שיתוף
26/09/24 18:14
1 תגובות
המצב המלחמתי הזה הביא איתו הרבה דברים לסחוב. אני הולכת מצד אחד לעיסוקים הרגילים כמוכולם אבל אני גם אוכלת הרבה בין לבין ויודעת, שזה לא עוזר לי. אבל יש רצוי ויש מצוי. איך אתם מאזנים בין המצב הרגשי לנפשי שלכם בימים האלו. אוף ממש קשה לי
לינוי כץ
מזדהה אבל אני מכינה מראש את הצלחת שלי מראש אין לי ברירה. אכשהו זה קולט ועובר את המוח ועוזר לי אישית. אני משתמשת גם בקופסאות בוקר צהריים ביניים וערב. אם יש לי משהו בלילה אז פרי / ירק או מעדן גרנולה. חייבים לעשות את ההבנה שהמצב הזה לצערנו זמן רב ולכן, אנחנו צריכים להסתגל אליו ולתכנן מראש את היום יום שלנו. שיהיה בהצלחה