מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
רוני -ער
רוני -ער"ן
תפילת השלווה אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם האומץ לשנות את הדברים שביכולתי ואת התבונה להבחין בין השניים.

מובילי קהילה

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
כמוניער"ן - עזרה ראשונה נפשיתמרימה לעצמי - יום שישי

מרימה לעצמי - יום שישי

26/07/24 20:12
4 תגובות

השעה שמונה בערב, ובתגובות אוסיף אחר כך עוד הרמות לעצמי, יותר מאוחר:

א. שתי פגישות עבודה ממש טובות - קשובה, מדוייקת, מקשיבה ודמברת, נותנת את הפן המקצועי מתוך התאמה ברגישות ובצורה מותאמת, מעודדת ותומכת, מספקת מיומנויות באופן מותאם

ב.ניקיתי וסידרתי את הבית.

ג. לא ויתרתי והלכתי לירקות וקניתי פירות ממש טובים בלא יקר

ד.אכלתי עד עכשיו רק פירות עם קצת שקדים

ה.יזמתי מפגש זום עוד מעט!! עם חברה. ורוצה לשיר בו גם, שזה מרים

ו.עשיתי עוד קצת עבודה לקראת ראשון, וזה יצא ממש מעולה

ז.מבינה ששישי זה גורר למטה ומנסה לא להישאב, ועושה פעולות כדי לא להישאב  - בין השאר כותבת כאן את הדברים החיוביים שאני עושה!!!

ח.דיברתי עם האישה שאני מתנדבת איתה, וגם קבענו להיפגש השבוע לקפה, ויש לי מתנה קטנה בשבילה

ט.דיברתי עם עוד חברה ואולי ניםפגש מחר

י. אני האחראית למלא את החלל שבי, ורק על ידי לעשות דברים טובים קודם כול לעצמי ולהגיד לעצמי דברים טובים  (רושמת בצד עכשיו ירידה על עצמי שעלתה היום ומכווצת לי את הלב כדי לדבר עליה בטיפול ביום ראשון, ועד ראשון ארפה ממנה)

יא. מכינה את הגיטרה כדי שבאמת נשיר קצת בפגישה, ופותחת עכשיו רשת גימל לשמוע שירים יפים עד וחצי.

תודה רבה על המקום הזה, מרחב לתמוך בעצמי ולהיתמך על ידיכם.

 


תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
26/07/24 20:23

💮🌺💮 תענוג לקרוא אותך 💮🌺💮

מופידורה
26/07/24 21:03

תודה רבה רבה שרי!!!

מופידורה
27/07/24 0:59

לא היה קל השישי הזה. מחשבות מתגנבות כל הזמן לקלטול אותי.. למה פה עשיתי ככה 8ופנה עשילתי ככה.. דבר אחד רשמתי לדבר בטיפול ומנסה לא לחשטוב עליו אבל בכלל הבדידות של ימי שישי , איך הגעתי למצב הזה... האעם אלה החיים שלי.. וכן, לעזאזל,

 היו לי חיים קשים מאוד, שרדתי אותם, קשה.. אבל יש לי טיפת שכל היום לעשות לפעמים דברים אחרת, וזה משהו להחזיק ביד... עולה לי רוני קובן שמצטלם עם מישהי שהיא מתנדבת בער"ן דווקא, באחת התוכניות שלו על אנשים בודדים. היא גרה לבד במקום עם טבע וחתוליפ, והוא אומר לה (זה עלה בזכרוני קודם כשהייתי עם החתולים בחוץ) 5אז קובן אומר לה במין צחוק לגלוג ביקורתי "מה, את נהיית כמו הזקנה עם החתולים", ודמיינתי שכשאני מלטםת את החתולים ההלילה השכנים מביטים מבעד לחרכים ואומרים כמובו, ועניתי לו בעיני רוחי "עדיף להיטות הזקנה עם החתולים מאשר הזקנה בלי החתולי." ושלא ישפוט. ושאף אחד לא ישפוט. קשה. כואב. הבדידות הזאת, אבל יחסית ליום שישי עברתי סביר, הצלחתי למתן את הירידות שלי על עצמיף מקווה שאשן טוב, רוצה לאחל לעצמי לישון טוב, לחלוום חלומות טובים (לאף לא סבירים, מבקשת חלומות טובים). ועשיתי הליכה עכשיו, עטוד דבר שייאמר לזכותי, ואעלתי בריא היום סך הכול: בחצי היום הראשון םירות עם שקדים ואגוזים ובלילה כוכוס עם ירקות מוקפצים עם טופו ונבטים. אם מישהו קורא אותי אני מאחלת לילה ממש טוב ותודה לאם מישהו קרא

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
27/07/24 9:16

🌼💙🌼