מנהלי קהילה

מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת

בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן

ד"ר נעמי לוין יינה

בוגרת ביה\"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומר

מרינה ברושי

- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx

כמוניסוכרת סוג-2מה אפשר לעשות בימים קשים אלו?

מה אפשר לעשות בימים קשים אלו?

ד"ר נירית אבירן ברק

מומחה כמוני

09/10/23 20:10

8 תגובות

קהילה יקרה

כולנו נמצאים בימים קשים ועצובים מאד

מן הסתם הסטרס ואי הודאות מעלים לנו את רמות הסוכר

אז מה עושים?

קודם כל לא נבהלים, זה טבעי ועליה זמנית לא אמורה לגרום לנזקים לטווח הרחוק,

שנית, נצלו את הזמן הפנוי להליכה בחוץ (מזג האויר עכשיו נעים במרבית הימים) שתתרום להרגעת הנפש ולהורדת ערכי הסוכר

נסו לעשות תריגלי נשימה, מדיטציה, יוגה, מיינדפולנס, כל אחד מה שעוזר לו/לה

ושתפו את הקרובים לכם וגם פה בקהילה מה מטריד אתכם, ומה עוזר לכם, עצם השיתוף עשוי לעזור

וכמובן שתמיד נתין לפנות לעזרת רופא המשפחה או איש מקצוע אחר כמו פסיכולוג/ית, עובדת סוציאלית

בתקווה לימים טובים יותר

תגובות

hayim8

06/03/24 15:24

שאלה לד"ר נירית אבירן ברק

בן 72 אין לי בעיית עודף משקל להיפף, אני רזה ולאחרונה ירדתי במשקל , כ5 ק"ג לא היה לי תאבון אכילה, קיבלתי זריקה לטיפול בסכרת שבתופעת הלואי היו לי בחילות וחוסר חשק לאכול ולכן הפסקתי את הזריקה, מיידי ,אב ללקח מספר חודשים עד שהתאבון חזר להיות רגיל, מקפיד לעשות בדיקות לצרכי הסכרת מידי 6 חודשים לפעמים נגרר יותר מ 6 חודשים אבל הבדיקה האחרונה ב2/24 הראתה ירידה של הסוכר בדם מ -150 לפני 6 חודשים ל-140 ב- 2/24 . אבל, Hba1c הראה עליה במדד מ 7 - ל 8 האם לא צריכה להיות ירידה גם במדד זה? ואם לא מה ההסבר? בתודה מראש חיים

מורדי333

07/03/24 19:23

תבדוק הרגלי אכילה, איזה מזון אתה אוכל, כמה ארוחות ביום, רמת מתח נפשי ופעילות יומיומית: צעידה. 150 ל 140 זה ממש לא שינוי וזה כמעט זהה. חשוב מאד לישון 8-9 שעות בצורה טובה ללא התעוררויות. מחסור בשעות שינה מחמיר מצב מחלות.

ד"ר נירית אבירן ברק

מומחה כמוני

07/03/24 9:37

הסוכר בצום לא השתנה מהותית וכנראה הפסקת הזריקה גרמה לעליה ב a1c

מציעה לפנות לרופא שלך

hayim8

08/03/24 12:42

הפסקתי את הזריקה מ2 סיבות עיקריות , תופעת לואי קשה של חוסר תאבון מוחלט וירדתי במשקל כ4-5 קילו לרזה כמוני זה נראה לא טוב אפילו ביעני רופא המשפחה, מצד שני חזרתי לתרופה הקיימת, , והשאלה היתה אם הסוכר לא השתנה מהותית לפי תשובתך, אבל בכל זאת נרשמה ירידה קלילה במדד , אז מה הסיבה שגרמה לעליה הקלה ב A!C ?

לי גרינברג

09/09/24 2:34

ד"ר שלום רב,

הבן שלי 7 שנים , שותה הרבה מים ומשתין גם הרבה 10 פעמים ביום , יש לציין שהוא לא משתין בלילה כשהוא ישן ,ו המצב הזה קיים כבר שנתיים , בגלל שאני הפכונדרית בעלי מסרב לקחת אותו לבדיקות ואומר שזה תקין שהוא שותה ומשתין הרבה ,הילד לא עייף, אוכל רגיל .

האם יש ממה לחשוש לגבי סכרת

ד"ר נירית אבירן ברק

מומחה כמוני

09/09/24 12:06

עליכם לפנות לרופא הילדים

לי גרינברג

09/09/24 12:10

תודה רבה על המענה

gilirom88

30/10/24 11:17

הי לי

בתור סוכרתי בעצמי (סוג 1) ואבא לילדים, אני בהחלט מבין את החשש שלך. גם אני חושש שילדיי יפתחו סוכרת (בעיקר כי יודע שזה עשוי להיות תורשתי) ומצד שני אניחי עם זה שנים ויודע שהכל עניין של גישה. אני לא רואה את הסוכרת כמגבלה, ועושה הכל תחת זריקות ומדידות סוכר, וגם שומר על איזון. פשוט החלטתי שהסוכרת לא תמנע ממני להתקדם לעבר המטרות שלי בחיי, ןזה גם המסר שאעביר לילדיי אם אצטרך. בכל מקרה אני מבין את החשש, בנוסף לפניה לרופא המשפחה כמובן, תוכלו גם לרכוש גלוקומטר בבית המרקחת ולבצע מדידות בעצמכם, זה יכול להרגיע את החשש.

בהצלחה!

כדאי לך לקרוא גם את זה