מדובר בשילוב תוספים לא חדש ולא מחדש כלום עם שיווק מוגזם שמוסיף במחיר כמובן

אפשר להזמין מ IHERB את התוספים בנפרד והרבה יותר זול ולהתחיל לקחת בהפרשים של כמה שבועות כדי לדעת איך כל אחד משפיע לחוד.

הגיוני לקחת מגנזיום, לא הייתי הולך על אוקסיד שבפיברומאג, MALATE עוזר לאנרגיה וכאבי שרירים ו GLYCINATE או THREONATE טוב לשינה והם בדרכ לא גורמים לתסמינים של מעי רגיז כמו ציטראט או אוקסיד.

הויטמינים B גם הגיוני, יש קומפלקס B מעולה של LIFE EXTENSION עם מתילפולייט כמו פה, יש אנשים שגרסא אחרת של חומצה פולית לא נספגת אצלם בגלל גנים, אפשר לבדוק בבדיקה גנטית או פשוט לקחת ליתר ביטחון במיוחד אם זה לא נמצא מספיק בתזונה.

מה שפחות הגיוני זה לקחת ויטמין B בלילה, ממליצים בבוקר בדר"כ, בגלל זה השילוב של כל אלה פה ושזה עוד מייקר את זה משמעותית פחות הגיוני לי.

ויטמין D גם הגיוני וגם אפשר לקחת בנפרד, 

גם תמצית זעפרן אפשר לקחת בנפרד, זה דווקא פחות מבוסס מהשאר פה, אבל אפשר לנסות, 

עדיף להשקיע בכמות מכובדת של אומגה 3 אם כבר לפני זה.

האם בפרקטיקה זה עובד? לא הייתי מתבסס על אנקדוטות, זה אינדיבידואלי כמובן ואם למישהו היה חוסר של ויטמין ספציפי שברגע שהתמלא היה שיפור, זה לא אומר הרבה לגביך אם אין לך את אותו חוסר בידיוק.

אם לא ניסית את התוספים האלה עד עכשיו, כדאי מאוד לנסות, הכל חוץ מהזעפרן זה תוספים שרוב המומחים כן ממליצים לוודא שיש מספיק, גם בלי קשר למחלה ואין פה סיכון רציני או השקעה כספית רצינית כמו חלק גדול מהטיפולי פח הלא יעילים שמשווקים לפיברו.

בריאות