מגייסים כוחות נפשיים. ועושים לזה סוף.

תראי. אם לא תכבדי את עצמך, אז למה שמישהו יכבד אותך?.

תדברי על זה עם בעלך וביחד תחליטו שאתם עושים לזה סוף.

הלוואי וזה כ"כ פשוט...

מרגישה חסרת ערך ובלי זכות קיום אם אני לא  יעילה ונותנת..

זה מה שלמדו אותי מגיל 0..

מיואשת למלעשות שינוי ..(אפילו שהולכת לטיפול וכו.. זה נראה רחוק ולא מציאותי.)

אני מבין אותך. וזה באמת לא פשוט.

אבל האלטרנטיבה היא לסבול. פשוט לסבול. 

ומה שלימדו אותך בגיל 0 הוא לא רלוונטי לאשה בת 40. 

חבל שתבזבזי את חייך על מחשבות שליליות. יש עולם יפה בחוץ ואת מפסידה אותו. והוא אותך.

ואם את רוצה להרגיש שווה ובעלת ערך אם את יעילה ונותנת, אז תמשיכי להיות יעילה ונותנת, אבל קודם כל לעצמך. לעצמך דקלה. לא לאף אחד אחר.