מנהלי קהילה
ד״ר אמור משה שי
רופא בכיר במערך למחלות ריאה - מרכז רפואי רבין
אני רופא מומחה ברפואה פנימית ובמחלות ריאה, ופועל כחלק מצוות המכון למחלות ריאה במרכז הרפואי רבין – בלינסון. תחומי ההתמחות שלי כוללים אבחון וטיפול בסרטן הריאה, מחלות חסימתיות של דרכי הנשימה, מחלות של רקמת הריאה ויתר לחץ דם ריאתי. אני שואף לשלב בין ידע רפואי מתקדם לבין גישה אישית ומקצועית, במטרה להעניק למטופלים את הטיפול המיטבי.
חוסר חמצן במאמץ
21/09/22 13:29
4 תגובות
כבר שנה שאיני יכול לבצע פעילות גופנית. כל פעם שמעט מתאמץ גם אם מאמץ בדרגת קושי נמוך כמו הליכה מהירה אני מיד מרגיש שאין לי חמצן והנשימות שלי שטחיות ולא מספקות לגוף את החמצן שהוא צריך, כתוצאה מהר מאוד אני נכנס לחרדה.
לאחרונה התופעה החלה גם בדיבור ממושך (אם נאמר מדבר 3 דקות ברצף) ישר אני מרגיש שצריך לעצור את הדיבור ולהחזיר חמצן לגוף.
עשיתי כמה וכמה בדיקות כגון אקג במאמץ אקו במאמץ הולטר וספירומטריה במאמץ, כולן תקינות.
האם התופעות האלו של חוסר אוויק במאמץ וכעת גם בדיבור יכולות לנבוע מחרדה מסויימת?אציין שעד לפני שזה התחיל הייתי עושה ספורט באופן קבוע
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
אורנה יריב
הי עמית
קודם כל זה יכול להיות מחרדה.
ואולי לא.
יש המון המון סיבות לקוצר נשימה.
אבל אפשר ללמוד איך פחות להלחץ מזה ויותר לשלוט על קוצר הנשימה. זה ממש עוזר.
תנסה כשזה קורה להרפות את הגוף . לשחרר. ולזכור שהיה לך את זה כבר, והינה זה שוב, אבל יחלוף.
דבר שני
דווקא חשוב להתמיד בפעילות גופנית.
נסה לעשות פחות מאמץ ואם מופיע קוצר נשימה, לעצור לקצת ולהמשיך.
כל עוד קוצר הנשימה קל-בינוני זה בסדר לעשות פעילות גופנית
כלים להפחית קוצר נשימה פה בסירטון שלי>>
שי הק
יש לי בעיה זהה כבר קרוב לשנתיים. אף איש מקצוע לא נתן תשובה הגיונית. רובם מכוונים ללחץ-סטרס-חרדות. יתכן שזו הסיבה, אך לדעתי אצלי לפחות יש קשר לבעיות בסרעפת...
beny3
תעשה תפקודי ריאות ותלך עם התשובה לרופא ריאות
דר-ניסים-אריש
זה נשמע כמו נשימה לא פונקצאלית שבהחלט יכולה לנבוע מחרדה
תמישך לעשות פעילות גופנית