כמוניהפרעות שינההי, כבר שנים סובל מנדודי שינה. קם מוקדם, נרדם מאוחר, לפעמים לא ישן בכלל ואם ישן אז שעתיים שלוש
הי, כבר שנים סובל מנדודי שינה. קם מוקדם, נרדם מאוחר, לפעמים לא ישן בכלל ואם ישן אז שעתיים שלוש
14/07/22 7:46
0 תגובות
ניסיתי כמה כדורי שינה שעזרו לתקופה קצרה. לפני כשבוע התחלתי לקחת מלטונין 5 מג. עשה פלאים. שינה טובה, 6-7 שעות. לפני יומיים קצת פחות. הלילה אולי שעתיים. מפחד שפג הקסם.. ובנוסף מרגיש קצת עצבנות ואי שקט ( שזה לא רע בשביל אדיש כמוני ). לנסות להמשיך לקחת? יש סיכוי שמדובר בתופעת לוואי חולפת? תופעות לוואי של מלטונין חולפות בכלל? תודה!!!
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה