שלום,אני נותן עצות איך להתגבר על זמני שינה שמשתנים מיום ליום, מנסיון אישי. אם אורך היום שלך לא 24 שעות אלא נגיד לדוגמה 27 שעות, ולכן חצי של הימים שלך אתה ישן ביום, וחצי אתה ער ביום, אני יכול לעזור. (עיוורים סובלים מזה במיוחד, אבל אין לי כל כך דרך לעזור להם.) 

סינדרום זה נקרה Non-24 hour sleep-wake disorder.

מספר הנייד/וואטסאפ שלי 0526682869. שמי מיכאל. אפשר להיות בקשר איתי בהתכתבות וואטסאפ, אם נוח לך.