מנהלי קהילה



מחשבות של יאוש
יש לי בלאגן בראש ....
שוב מצאתי את עצמי בלופ הבלתי נגמר והמוכר כל כך לצערי של עליה חרדה ענקית ואז ירידה .
שוב הוצב לי תנאי שאני חייבת להראות שיפור ואם לא אני לא אוכל להמשיך את הטיפול .
רק שהפעם זה יותר קשה , נוספו לי התקפי חרדה וזה נושא חדש לי יחסית .
בשבוע האחרון ההתקפים הולכים ומתרבים .
אמרו לי שאולי בתת מודע אני משתמשת בהתקפים כדי שיוותרו לי , לא מרגישה שזה נכון אבל המשפט הזה השאיר אותי מבולבלת מאוד .
אני מרגישה מזוייפת ופייק, אני מפקפקת בעצמי ,
אולי באמת אני מזייפת את ההתקפים למרות שהם מרגישים כל כך אמיתיים ? אולי זה באמת סתם משהו שאני ממציאה ?
התחילו לי מחשבות שאולי באמת כדאי להגיע למצב שבו אני לא אשתפר ואז כבר לא אמשיך שם את הטיפול , הרי בכל מצב אני מזייפת התקפים כדי שיוותרו אז זה אומר שבתוך תוכי אני לא באמת רוצה להחלים , למרות שזה לא מרגיש לי נכון .
אני פשוט מבולבלת ומיואשת .
המחשבות על לנסות לא להצליח בכוונה כבר התחילו לי מאתמול ופשוט ממלאים לי את כל הראש
אני לא יודעת כבר מה לעשות
דנה צינמן ליטרט
הי יקרה, פעמים רבות ההתמודדות עם ההחלמה מהפרעת האכילה מעוררת חרדה וגם התקפי חרדה. כשמתייחסים לתת מודע או לא מודע, לרוב מתכוונים שזה דווקא נעשה שלא במכוון ולא מתוך בחירה. אני ממש לא חושבת שהכוונה הייתה שאת מזייפת במכוון את ההתקפים, ואם כן אז חבל מאד. התקפי החרדה דווקא מעידים על ההתמודדות שלך מול הפרעת האכילה, ועל כך שהיא למעשה ״נבהלת״ מהשינוי שקורה ומגיבה לכך בצורה של חרדה. ברור שיש בך גם חלק שמפחד מהשינוי ומההחלמה, חלק שלא רוצה להחלים, זה הקונפליקט שתמיד קיים במצבים האלה, אבל זה לא מבטל את החלק הבריא שרוצה להחלים ומנסה כמיטב יכולתו. אני מקווה שלא תתני לזה להרפות את ידייך, ושגם האנשים שסביבך יוכלו לתמוך בך בדרך שתהיה טובה עבורך.
Nobody?
תודה , זה עזר לי קצת לנסות להחזיר לי את האמון בעצמי