טיפול יום- למי זה מתאים?
שלום,
אני מרגישה שאני זקוקה להמון תמיכה רגשית כדי שאצליח להתחזק ולהיות חיובית לגבי העתיד שלי שוב.
אני כל הזמן בעליות וירידות במצב הרוח והרבה תחושות דכאון וחרדות וזה מתיש. לוקחת ויטמינים שעוזרים לי לישון טוב יותר, מטופלת בטיפול רגשי והתחלתי עכשיו לקחת תמציות של פרחי באך שהשפיעו עלי לטובה בעבר אבל חסרה לי סביבה תומכת ומעצימה, מרגישה שאני צריכה עוד יד מכוונת שתעזור לי לצלוח את האתגרים או קבוצה שתיתן לי תמיכה והשראה כי הבדידות הזאת גם מקשה עלי ואני זקוקה לאמפתיה והזדהות.
יש לי כל הזמן ספקות לגבי היכולות שלי ובעיקר איפה אני יכולה להביא אותן לידי ביטוי מבחינה מקצועית. האם טיפול יום יכול לעזור לזה? איך בדיוק נראה סדר יום במקום כזה? זה מחייב אותי לקחת כדורים פסיכיאטריים? אפשר לבוא לתקופת ניסיון ואז לבדוק עד כמה זה מתאים? אני מרגישה שאני זקוקה להרבה העצמה וחיזוקים כרגע כי אירועי החיים שחקו אותי מדי אז אם למישהו.י יש כאן ניסיון בטיפול כזה אשמח לשמוע.