באופן כללי יש להגביר מזונות בעלי תגובה בסיסית. במידה ויש לך קושי בכך מומלץ לקחת תוסף של עשב חיטה או עשב שעורה.

בתפריט מאוזן  יש  בר"כ מספיק סלניום וכדי להיות בטוחה, אפשר לקחת 2 אגוזי ברזיל ליום ואז אין צורך בתוסף.

לשיקום רירית הקיבה טלי  תוסף ליקוריץ [שוש קירח]  עם הארוחה, המועדף עליי של סולגאר

שלום רב,

בדקתי בשני מקורות ולא מצאתי התנגשות שדווחה על סלניום עם omeprazole.

גסטריטיס זו אבחנה שמסבירה אולי את כאבי הבטן שלך אך לא מסבירה את החולשה , כאבי שרירים וקושי בנשימה שאת מתארת. למידע נוסף על גסטריטיס הקליקי כאן.

אז בדקתי לך מהן תופעות הלוואי של סלניום ומצאתי שסלניום בעצמו יש לו תופעות לוואי שקשורות למערכת העיכול, בנוסף במינונים גבוהים יש עייפות וחולשה. במקור אחד נאמר שבמקרים של בעיות בקיבה, הכמות הנספגת של סלניום יכולה להיות גבוהה מדי ולגרום לחיזוק תופעות לוואי. אני תוהה אם הרופאים שלך לא הציעו לך להפסיק את הסלניום ולראות אם מצבך משתפר.

למידע נוסף על סלניום ועל רעילותו הקליקי כאן. מויקירפואה

וכאן ממיוקליניק, באנגלית.

באשר לתוספים אחרים,

הפילוסופיה שלי היא לצרוך תוספים רק אם הם נחוצים. אינני יודעת למה את לוקחת סלניום, אבל אם הוא לא ממש נחוץ הייתי ממליצה לך להפסיק את הטיפול בו עד שמערכת העיכול שלך תבריא. לא הייתי מציעה לך להוסיף תוספים שהרופאים לא הציעו לך.

מקווה שעזרתי,

סימה לבני
רוקחת יועצת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
https://mypharmacist.co.il/
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות ובתוספים – בעידן שבו המידע אינסופי"