וואי ככ מזדהה אני עם פיברו כבר שנה והכאבים לא נסבלים איך את מתמודדת עם הכאבים יש איזה כדור שאת לוקחת לזה?? שיש סיכויי שמרגיע??

רפואה שלמה לכולנן. באמת זה לא פשוט, אני כבר מעל 10 שנים סובלת. באיזהשו שלב הבנתי שאני חייבת לקחת כדור שינה לערב כדי לפחות לישון טוב (מרוב כאבים לא נרדמתי), אפשר לנסות תרופות טבעיות יותר אם עוזר מצויין, לילה שישנים חזק וטוב לפחות יש כמה שעות ביום שאפשר לתפקד. ולהתחיל לשמוח על מה שכן מליחים

אצלי זה כל הזמן, היו שנים שהיה תקופות, עכשין זה כל הזמן, או נסבל או בלתי נסבל, קצת למדתי לחיות עם זה, אבל לא מותרת על עזרה לישון כי אם לא למחרת זה עוד יןתר גרוע. התעמלות מים עוזר הרבה

לשינה לקחתי כל מיני, ניסיתי לשנות כל שנה או שנתיים כדי לא להתמכר. התחלתי עם מלטונין שזה טבעי, קלונזפן, בונדורמין, לוריון, סטילנוקס, הכי כדאי לדבר עם הרופא, בכל מקרה צריך מרשם. אני עושה התעמלות מים, וזה מאד מאד עוזר לי

פרוביג'יל/מודפיניל יכול לעזור לעייפות בימים שחשוב לתפקד בהם, זה בד"כ פחות מתאים באופן קבוע. יש גירסה חדשה ויקרה יותר, אבל לאו דווקא יותר טובה, שנקראת נוביג'יל.

ניסית תוספי תזונה? שינוי תזונה? ואם את מתקשה להרדם ולא ניסית עדיין קלונקס - אז כדאי לנסות, לא ממכר כמו שחושבים.