ניסיתה לשלב טיפול פסיכולוגי? אני לא יודע האם מה שאני הולך להגיד עכשיו יעזור לך אבל לפני שבוע היא לי ביקור אצל הפסיכיאטר שלי ואמרתי לה שלאחרונה תחושה הניתוק מאוד החמירה אצלי היא שאלה אותי כמה זמן זה נמשך ואמרתי לה שמספר ימים אז היא אמרה לי שזה לא אמור להמשך כל כך הרבה זמן שבדרך כלל זה נמשך מספר דקות עד שעה לכל היותר וכל השאר זה פסיכוסומטית. מה שהכי מפחיד אותך כזה קורה לך זה המחשבה ש"תתקע ככה לכל החיים", אם אתה לומד לשחרר את המחשבה הזאת אז תרגיש הרבה יותר טוב , ובשביל זה צריך טיפול פסיכולוגי. *מה שהכי מצחיק זה שאיך ששמעתי אותה אומרת את זה אז תחושת הניתוק עברה לי מיד,. כלומר חשבתי("טוב הרופא אומר שאני בסדר אז אני בסדר")

הטיפול היעיל ביותר הוא כזה המשלב טיפול תרופתי ושיחתי. חרדה היא הפרעה שמטופלת לרוב בצורה טובה, ולכן כדאי לעשות סקירה תרופתית (של טיפולים שכבר קיבלת) עם פסיכיאטר טוב, ובמקביל לבקש המלצה לפסיכולוג. אמליץ גם לא להפסיק טיפול בין האפיזודות (ולהמשיך גם כשאתה לכאורה מרגיש טוב). רפואה שלמה