מנהלי קהילה
מובילי קהילה
בלט דיסק צווארי
שלום לפני כ4 חודשים החלתי להרגיש רדימות של יד ימין בעת ביצוע תנועות של הצוואר נשלחתי לביצוע mri בו נמצאו 2 בלטים דו צדיים בין c4 c5 ובלט קשה בין c5 c6. התחלתי טיפול פיזיותרפי לאחריו לפני כחודשיים החלו כאבים עזים מאוד לאורך כל יד ימין מהצוואר הכתף ועד האגודל שם הרגשתי תחושת שריפה עזה עברתי טיפול של זריקת סטרואידים לעצב תחת שיקוף במרפאת כאב כחודש לאחר מכן החלו הכאבים לרדת בהדרגה היום חודש וחצי לאחר הטיפול יש עדיין כאבים ברמה קלה יותר ביד ועדיין כאבים בצוואר. עם פחות הגבלה בתנועה. השאלה שלי היא מאילו תנועות עלי להמנע במשך היום כדי למנוע את ההדרדרות שוב למצב האקוטי ושאלה חשובה אחרת אילו סוגי טיפול / התעמלות מומלצים בכדי להפחית את הכאב עוד יותר ולחזור לשיגרה נורמלית. מאוד חשוב לי ללמוד לבצע פעולות ולחזק את השרירים. אני מרגישה שהשרירים סביב האיזור הפגוע כל הזמן תפוסים דבר שמקשה על ההחלמה. תודה
פרופ' עמירם כ"ץ
החשוב ביותר הוא לדעת שבבדיקת הרופא אין חסר נוירולוגי שקשור לבלטי הדיסקים. היכולת לכוון את ההתרחשויות העתידיות בתוך עמוד השדרה הצווארי מוגבלת מאוד וספק רב אם הכאב יופחת באמצעות פעילות. אבל סביר להימנע מתנועות כפיפה חדות של הצוואר ולמנוע איבוד טווחי תנועה וכוח בגלל הכאב. רצוי להניע את הצוואר בתנועות לא חדות בכל טווח התנועה שלו ולהניע את הכתפיים והזרועות בכל טווחי התנועה. רצוי לעשו זאת בהדרכת פיזיוטרפיסט ותוך פעילות יומיומית נורמלית. להפחתת הכאב אפשר לבחור תרופות משככות כאב, בעלות סיכון מינימלי לתופעות לוואי ובמינון שמספיק להפחתת הכאב. ניתן לקרוא פרטים רלוונטיים נוספים ב- www.catzamiramprof.com.
חגאי
בלט דיסק צווארי דומה עם נימול ליד ימין נפתר ללא ניתוח בטיפול כירופרקטי המיטת מתיחה של הצוואר. גם באיכילוב עושים זאתצ
אאא26
תודה רבה על המענה המהיר והאיכותי. אני צעירה יחסית בת 38 עובדת ואמא לקטנים. אני מבינה שחזרה לשיגרה מלאה היא בעייתית אבל כן מקווה להפחית מהכאב ולהצליח להתמודד ללא משככים כי הם ממש השפיעו לי על התפקוד היומיומי ומאוד מטשטשות. הוצע לי טיפול בגלי רדיו אך היות והיתה מגמת שיפור לא פניתי. האם לדעתך כדאי לבצע על אף השיפור? בנוסף סובלת מהגב התחתון כי התנועות לא מותאמות מאז הבעיה הצווארית. איזו התעמלות כן תועיל לפחות אולי לגב התחתון ובדגש על לא תזיק לצוואר? שחיה? פיאלטיס? הייתי אצל אוסטאופט לאחריו הייתה עוררות של כאב בגב התחתון. אז אילו סוגי התעמלות וטיפולים מומלצים לשימור איכות חיים ותפקוד ללא תרופות ? תודה רבה
חגאי
כאמור מתיחת צואר במיטת מתיחה כירופראקטית בכפר סבא -עזרה!
פרופ' עמירם כ"ץ
מה שצריך לדעתי לעשות הוא מה שכתבתי. אם בוחרים תרופות נכון, יש סיכוי טוב שיעזרו בלי להפריע.