היי חן, קודם כל מצטער על הכאבים והסבל מאי הוודאות. לסבול מסימפטום גופני לא ברור זאת חוויה לא נעימה בכלל, שלכשעצמה מגבירה מתח ולחץ. כתבת שהכאבים הופיעו כשהתחיל הסגר - וסימנת קשר בין שני הדברים. ספרי איך את חווה את ההסגר? את המצב? איך המרגש בימים אלו? אכן לעתים תחושת מועקה בחזה יכולה לנבוע גם מחרדה. תחושת המתח משפיעה גם ברמה הפיזיולוגית, גורמת לנו להיות קפוצים ולהביא לשרירים תפוסים. בנוסף, מצבי חרדה יכולים להגביר תחושת כאב, מפני שקיים קשר הדוק בין תפיסת כאב למצב רוח. ולכן, ייתכן שהכאבים בשרירים מועצמים כתוצאה מהמתח הנפשי שאת חווה. ניתן להתמודד עם חרדה באמצעות טיפול תרופתי שכתבת שהתנסית בו בעבר, ואולי כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל ולשקול לחזור ליטול אותו (במידה וסייע לך בעבר), ובנוסף מומלץ להיעזר בטיפול פסיכולוגי שיוכל לתת לך גם כלים להתמודד עם מצבי מתח וחרדה, וגם יכולת לעבד את התחושות שגורמות לך למתח הרב בתקופה המאתגרת שכולנו מתמודדים איתה. מה דעתך?