זה צפוי, כי כל אלה מגבירים את חילוף החומרים שלך. גש לרופא שאתה מכיר טוב ובקש ממנו "זייבן" שזו תרופה שנותנים לשלושה חודשים לעזרה בהפסקת עישון. אם אחרי שלושה חודשים אתה עדיין צריך לעשן תנסה להשיג תרופה הנקראת "וולבוטרין". שתי התרופות זהות לחלוטין ובנויות על תרופה הנקראת "בופרופיון" החוסמת את הקולטנים לניקוטין ופתאום הפלא ופלא: אין לך שום חשק לעשן וסיגריות מגעילות אותך. הבעיה היא של"וולבוטרין" יש התוויה פסיכיאטרית ואיני יודע אם רופא משפחה יכול לרשום אותה. בכל אופן, בהצלחה רבה לך.

מה שגרת האכילה והשתייה שלך במהלך היום? האם אתה מעשן קבוע? שכן לשתייה ולאכילה השפעה על קליטה ופינוי התרופה בגוף. אשמח ליעץ לך

טוב מאוד שאתה שותה..עוזר לגוף לשמור על ריכוז הנוזלים ולהתנקות . קיימת גם ישיבות מרובה באכילה נכונה ומסודרת כך תמעיט את כמות הסיגריות והתופעות הנלוות וחשוב לא פחות תזין את המוח ותאי הגוף מה שיגרום לספייגה טובה יותר של התרופות. האם נעזרת בעבר בצמחי מרפא או תחליפים טבעיים לתרופות הנל?