שלום,
מספר פרטים יבשים. בת 49, יל"ד מטופל ומאוזן. הלוקס ולגוס - בשנה האחרונה התעורר, אחרי שנים של מצב קבוע ללא כאבים. בהונות מעט נוטות כבר לעוות את כף הרגל. לעיתים כואב. יציבה לא 100% תקינה עקב זאת. קשת נמוכה בכף הרגל. לאחרונה כאבי ברכיים. לפחות בתחילת אימון. לאחר חימום, פחות כואב. כאבים בחלק הקדמי של הרגל, לאורכה, בעת מאמץ. הכל בשתי הרגליים. חגורה/רצועה לא הפחיתה את הכאב, רק לחצה והכאיבה יותר.
אורטופד ממליץ על ניתוח העצם בכפות הרגליים. אני מבינה שגם הניתוח לא תמיד פותר את הבעיה ולעתים חוזר ועקב פוסט טראומה מסיבוך בניתוח אחר אני מנסה להמנע מניתוח (הייתי מורדמת ומונשמת שלושה שבועות עקב סיבוך).
בעניין היציבה הומלץ לי על מדרסים. כבר הזמנתי שניים. אחד הפשוטים דרך הקופה. השני, מהסוג היקר. באמת? לא רואה או מרגישה הבדל. עם שניהם כואב לי באותה מידה.
נעלי ספורט - אני משקיעה המון בנעליים טובו ויקרות שלא ממש פותרות את הכאב באימון, עם או בלי המדרסים. עד היום לא הצלחתי למצוא או לקבל המלצה לנעל שתאפשר לי פעילות אירובית בלי לסבול.
די אבודה בין רופאים, שדי ממליצים על ניתוח בכף הרגל. ניתוח יפתור אולי את הבוהן הקלובה אך לא את שאר העניינים.
כאן שאלתי בעצם. האם ישנו גורם שכן יכול לתת מענה יותר הוליסטי - רפואה קונבנציונלית או אלטרנטיבית? אני רוצה להאמין שיש פתרון שיכול להיות שלם יותר ואיני מכירה אותו. אשמח לעצות.
תודה לעונים