צמחי מרפא לא מרפאים סוכרת, לעיתים עשויים להוריד מעט את רמת הסוכר בדם ובכל מקרה נדרש יעוץ מאיש מקצוע, בפרט אם יש מחלות או תרופות נוספות

אני חושד בתוספים שחוץ מלהכין קפה - עושים הכל. זו אסופה של חומרים שפה ושם נזכרו לטובה במחקרים לא מבוססים (לא עומדים בסטנדרטים מדעיים ובשום מקום לא נבדקה הקומבינציה כולה ) .אם לא יועיל, אולי לא יזיק

ירון, הייתי שנים עם כדורים ולא הייתי מוכנה לשמוע על אף פתרון אחר. לאחר שהגעתי למסקנה שרופאים לומדים בצורה מסודרת רפואה, ונשענים על לימודיהם בלבד, הרי שיהיה קשה לנסות ולבחון איתם דברים שלא במסגרת לימודיהם. על כן, החלטתי לנסות דברים אחרים שכן הרפואה הקונבנציונלית, הלכה למעשה, לא פתרה את הבעיה. אני שמחה שהתנסיתי בדברים אחרים (ולא הכל היה טוב) אך היום אני מאוזנת. עם זאת, אני ערה לכך, שחברות תוספי התזונה אין להם יכולות כמו של חברת תרופות ולכן אני זהירה עם זה. אני בודקת את עצמי כל הזמן, ועושה בדיקות תקופתיות לבחון את כל המדדים. הרפואה הקונבנציונלית רצינית יותר אך פחות גמישה לדברים אחרים. אני ניסיתי את הרטבוליקס והוא עזר לי מאוד. ולפחות במה שקשור אליי, אני מודה כל יום לתוסף הזה שלי זה עשה עבודה טובה. האם העובדה שלי זה עשה עבודה טובה מעידה על התוסף והוא יפעל כך גם לאחרים - לא בטוח. בהצלחה.

יש מיליוני אנשים שנשבעים שמגה גלופלקס עוזר להם, אבל כונדרואיטין היא מולקולה גדולה שהחיידקים לא יכולים לפרק וכמו שהיא נכנסת,היא יוצאת בהפרשות שלנו ,וכמות הגלוקוזמין נמוכה מכדי להשפיע. קוראים לזה אפקט פלצבו. אני מאמין שיש חומרים של רפואה משלימה (שלכן נקראים "משלימה") שעובדים מצויין. הבעיה היא שהשוק פרוץ לשרלטנים ובאמת שקשה למצוא מחקר "אלטרנטיבי" שנערך נכון, עם כמות מתאימה של נבדקים, עם קבוצות בקרה נכונות ומתודולוגיות מחקר אמינות. לדוגמה, הפרסומים שבשר אדום מסרטן. כדי שהמסקנה תהייה אמינה, צריך קבוצות גדולות מאד מאד (!) של נבדקים צעירים ובריאים, בכמה ארצות שונות אקלים ,שחלקם יקבלו בשר פרה, עגל, ציד, חזיר (=לבן) ,, כשחלקם יקבלו את המוצרים, חלק בטיגון, חלק על גריל גז וחלקם על גריל פחמים. לעקוב אחריהם 20-30 שנה ולבדוק איזה קבוצה חלתה בסרטנים ספציפיים בהשוואה לקבוצות הביקורת. מכיוון שמחקר כזה לא נעשה, אז ההסקה על פי ממצאים רנדומליים איננה רצינית. בכל זאת פרסום המחקר השגוי הכתה גלים והרבה אנשים חדלו מלצרוך בשר אדום