היי זה קורה בדרך כלל כשהאדם סובל מאי שקט או חרדות ודיכאון, אני מכירה את זה מניסיוני האישי, והמצב של חוסר אנרגיות ואי יכולת לתפקד מחמיר עוד יותר את המצב, אבל אני מציעה לך, להכריח את עצמך, אולי קודם לכן כדאי לך להתקלח, צאי קצת להליכה באוויר הצח ותרגישי הרבה יותר טוב זה מה שאני עושה אני מכריחה את עצמי

שלום לך שני דקל, אני מיכאל, מורה לאנגלית טכנית בירושלים. סבלתי כמוך מחוסר אנרגיה כל יום. הייתי קם מהמיטה וכבר עייף! ואז אחרי צהריים הייתי חייב לישון שעה. שכנעתי את רופא המשפחה שלי לתת לי הפניה למעבדת שינה. (הוא ניסה להתחמק כי זה יקר להם, אבל התחננתי עד שהסכים.) ישנתי במעבדה של בית חולים משגב לדך, עם מלא מכשירים מחוברים אלי.(אפשר גם לחזור לבית ולישון שם אם את מעדיפה) כאשר התוצאות הגיעו התברר שיש לי הפרעה באיכות השינה. Sleep apnea. גם יש בעיה זו לאחד מכל 10 אנשים, ולרוב הם לא יודעים על זה. היום אני ישן כל לילה עם מסכה מיוחדת. והארגיה שלי חזרה. אם את צריכה הסבר יותר מעמיק המספר נייד שלי 0526682869. בכל מקרה, אם אני צדקתי, תעדכני אותי! שנה טובה לך שני. מיכאל

היי, נראה שחוסר האנרגיה משפיעה על התפקוד היומיומי שלך, ולכן לא מפתיע שאת מודאגת. ואכן, כדאי לעשות בירור ולהבין האם מקור הבעיה הוא רפואי (כמו שמיכאל כתב אולי מדובר בקשיי שינה, או אולי בעיה רפואית אחרת, כמו אנמיה וכד'), או אולי שהמצב נובע ממקור נפשי. לכן, ההמלצה היא לפנות לרופא המשפחה, לשתף אותו בתחושות שלך, ולהתייעץ עמו. כנראה שהרופא יפנה אותך לבדיקות כלליות, ובהמשך במידת הצורך לבדיקות ספציפיות יותר, לצד הערכה של מצבך הנפשי. לאחר מכן, ודאי תוכלו להגיע למסקנה משותפת. מה דעתך? בהצלחה ושנה טובה!

מסכים איתך לגמרי רועי! גם אפשר לקבוע תור ישיר עם רופא גסטרו-אנטרולוג, ולבקש בדיקות של הכבד. אם יש לך בעיה בכבד, שני, זה עלול לגרום לעייפות וחולשה.