מנהלי קהילה

פרופ' צופיה איש-שלום
חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 ) הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה בבית חולים אלישע, חיפה כמו כן נותנת ייעוציים פרטיים מרחוק בזום או בווטסאפ וידאו. לתיאום תור במרפאה ניתן להתקשר ל-3873*, זימון תור ליעוץ מרחוק ניתן לבצע באמצעות אתר בית חולים אלישע .
כמוניאוסטאופורוזיסמדוע מומלץ לקחת תוסף סידן בנפרד מדברי חלב?
מדוע מומלץ לקחת תוסף סידן בנפרד מדברי חלב?
04/08/19 14:14
7 תגובות
שלום,
מדוע מומלץ לקחת תוסף סידן בנפרד מדברי חלב?
כמה זמן כדאי לחכות, לאחר צריכת דברי חלב, לפני שלוקחים תוסף סידן?
תודה!
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
ד"ר נירית אבירן ברק
דברי חלב מפריעים לספיגת הסידן. מומלץ לקחת את הסידן בארוחה ללא מוצרי חלב/כלומר בארוחה הבאה שאינה מכילה דברי חלב
זוהר163
תודה על התשובה. ברשותך, עוד שאלות בנושא: מה בדברי החלב מפריע לספיגת הסידן? הסידן שבדבר החלב עצמו (יוגורט, ריקוטה) כן יכול להיספג? מזון אחר עתיר סידן, כמו טופו, אדממה, סרדינים גם מפריע לסידן מהתוסף להיספג?
פרופ' צופיה איש-שלום
הסידן ממזונות שמנית נספג היטב במערכת העיכול. קודם כל צריך לבצע הערכה של צריכת הסידן שלך מתזונה ורק אז להחליט אם יש צורך בנטילת תוסף סידן.
זוהר163
שלום, זה דגש מאד חשוב (לא נאמר לי ע"י הראומטולוג / האנדוקרינולוגית) אבצע הערכה של התזונה. תודות רבות!
תהילה קור
אני סובלת מבריחת סידן וגם מאבנים בכליות. כדאי לקחת תוספי סידן?
פרופ' צופיה איש-שלום
שלום, במקרה של אבנים בכליות יש לבצע ברור של סיבת האבנים. אין לקחת תוסף סידן ללא יעוץ רפואי , אגב אין מחלה בשם ״בריחת סידן״ , ישנה מחלה של דילדול עצם- אוסטיאופורוזיס
רעות13
שלום, אני נוטלת כל בוקר כמוסה של מולטיוויטמין.האם כדאי להעביר את הכמוסה לצהריים שהיא ארוחה בשרית,על מנת שהסידן שבכמוסה ייספג?