מנהלי קהילה



בן זוג עם חרדות ודיכאון , איך להתמודד ?
שלום ,
בן זוגי סובל זמן ממושך מחרדות כלליות , לאחרונה החל שימוש בכדור הציפלרקס שהוסיף יחד איתו גם דיכאון והגביר את החרדות.
הזוגיות שלנו עלתה על שרטון מאז.
אני בן אדם בעל אינטלגנציה רגשית מאוד מפותחת וידעתי להתמודד איתו כאשר סבל מחרדה בלבד (עוד מלפני נטילת הכדור).
לאחר נטילת הכדור קיבלתי בן זוג אחר , לא סובלני, עצבני , חרד , מדוכא , לא אכפת לו מכלום ורק מה שיש לו בראש זה הייאוש שלו.
איני יודעת איך להכיל ואיך להתמודד , מרגישה שכל מה שנבנה עד היום בנינו נהרס ונשבר (אנחנו בזוגיות שנים).
גם האמון נפגע אחד של השני נפגע (לא מדובר על בגידות) .
כרגע הוחלט לקחת הפסקה , הפגישות והשיחות בנינו רק מגבירים את הנתק אצלנו.
אני מצד אחד לא רוצה לאבד אותו , אבל הפחד שלי שלא אצליח להתמודד בהמשך עם הזוגיות הזו.
אציין כי שנינו צעירים באמצע שנות ה20
עוד לא עמדנו באתגרים קשים של זוגיות כגון מעבר דירה, ילדים, כלכלה וכו' , ואיני מצליחה לסמוך על הגבר שלצידי שלא יישבר ויהיה חזק איתי במה שהחיים יציבו.
עניין נוסף שחשוב לציין כי החרדות ודיכאון לא נובעות ממשבר חזק שעבר בחייו לאחרונה או בכלל החיים שלו סך הכל מלאים וטובים.
תודה מראש למי שקרא.
Camoni55
אני לא רופאה אבל ציפרלקס משפיע עליו קצת מוזר האם הוא בטיפול פסיכותרפי? אני הייתי ממליצה לשניכם לקבל עזרה מקצועית , לך יותר ליווי והאמת יש גם שיטת טיפול המכונה אימגו, אני לא רוצה להגיד דברים לא מדויקים אבל היא מתמקדת בזוגיות ובתקשורת לריפוי ומתאימה מאוד למצבים כאלה . זה משהו אלטרנטיבי , אני מכירה איש יקר שעוסק בזה . אם זה מעניין אותך אשלח לך את שמו ותקבלי יותר פרטים ממנו ❤ אבל שורה תחתונה- זה שחבר שלך סובל זה לא אומר שאת לא זכאית בעצמך לתמיכה רק בגלל זה
barak2017
הציפרלקס גורם לאותם תופעות שכתבת. אפקט של אסרטיביות יותר עצבנות קשה לזהות, שינסה אולי לשנות את התרופה למשהו אחר. ותהיו חזקים, כל החיים הם אתגר אחד גדול ואין מה לעשות צריך להתמודד עם הכול, וכן לפעמים מתפרקים אבל אז צריכים לאסוף את עצמנו וכן זה לא קל ולא פשוט אבל צריכים להתמודד. צריך הרבה הכלה וכוח נפשי כדי להתמודד יש לו מזל שיש לו אותך
צל
זה שהוא לוקח ציפרלקס לא אומר שהוא צריך להיתנהג כמו שהוא מתנהג, תחשבי על זה שזה אמור להיות אותו הבנאדם!, כדורים לא משנים בנאדם, במיוחד לא ציפרלקס (נחשב יחסית חלש לשאר כדורי דיכאון וחרדה) ככה שזה אמור להיות אותו הבנאדם, אבל מה שכן, תלוי כמה זמן הוא לוקח את התרופה?, כי זה מאוד תלוי בזמן, אם זה השבוע-שבועיים ראשונים, אז כן, המצב רוח שלו לא אמור להיות יציב, כלומר עולה ויורד קיצוני, אבל אחריי שבועיים, זה אמור להיות הרבה יותר מאוזן, ואם הוא עדיין מתנהג ככה, אז זה לא באשמת הכדורים.., ואת תיהי צריכה לעשות איתו שיחה טובה, לראות מה הוא אומר, אבל הכל תלוי, כמה זמן הוא עם הכדורים
צל
בנוסף אחריי שתשמעי את הצד שלו(שוב הכל תלוי כמה זמן הוא עם זה) אז תוכלי להבין אם הוא במצוקה מאוד גדולה, ובגלל זה הוא מתנהג ככה, או שזה בגלל שמשהו הישתנה, את תדעי ברגע שתדברי איתו
ריקי1988
תיזכור איך הוא היה כשהיה בריא ואל תשכח לרגע אולי זה יעזור לך להתמודד איתו ולדעת שזה לא הוא האמיתי אלה אדם שהפך לכזה לא באשמתו ולכן אתה לצידו