החרדה לא מנצחת אותך..הייתי במישר. ניהולית בכירה והתחילו לי חרדות כמה פעמים בחיי ויכולה להעיד שהכל היה לטובה עשיתי תמיד שינוי שרק בדיעבד הבנתי שהיה. צריך לקרות. תטפלי בעצמך בלי להלקות בכלל על עניין העבודה אל תנסי להבין מה מי מו כרגע תטפלי במקור החרדה ואחכ תמצאי עבודה לא פחות טובה. החיים מלחיצים ובטח מערכת החינוך עם הורים שיש להם התערבות ודרישות לא הגיוניות הייתי שם.. אל תחשבי על זה בכלל ככישלון אלא כשינוי שהיה. צריך להגיע יש בחיים האלה נסתר מהגלוי. טיפול תרופות במידת הצורך כרגע כשתתחזקי תמשיכי לעשות חיל.

היי יעלי, כתבת שעברת משבר ואחריו התחילו התקפי החרדה. ממצב של תפקוד טוב, כפי שכתבת עשית חיל, בעקבות המשבר התקשית לתפקד בעבודה וחשת שאת נאלצת לעזוב בעל כורכך. האם קיבלת טיפול לאחר המשבר? ישנם טיפולים יעילים, שלרוב מסייעים תוך מספר שבועות. ההמלצה היא בדרך כלל שילוב של טיפול פסיכולוגי וטיפול תרופתי.

משבר בעבר יכול להפחיד את האדם באפשרות שיחזור, או שיקרה משהו דומה שימוטט אותו. אם העתיד טוב, קשיי העבר לא חשובים. חשבי איך לחנך וללמד לטובה, חפשי שיטות חדשות וטובות למקצועך, תני בחינוך מאמונותייך בקשר לאופן שאדם צריך לדעת לנהוג בחייו. תני אהבה למטופלים. אז גם תיהני יותר מהעבודה ותהיי מסופקת רגשית.

תודה עגנון אבל להעלים אץ החרדה אני צריכה מעבר. ד"ר טויק את חושבת שכדאי לשתף את היועצת? אנחנו בקשר טוב היא יודעת גם בגדול מה היה בביס הקןדם אבל אני חוששת ממיתוג...