מנהלי קהילה
חרדה
היי, חדשה כאן
שמי מור בת 28 סובלת מזה 4-5 שנים בחרדות ברמות שונות שהולכים ובאים בהתקפות שונות, פעם זה בא במועקות פעם זה מחשבות שלא עוזבות, פחד שיקרה לי משהו, פחד להשתגע, פחד מהלא נודע
בשבוע שעבר חוויתי חרדה רצינית עד כדי כך שלקחתי את עצמי למוקד(אני בחרדה לקחת אקמול, חרדה להיבדק, חרדה מרופאים אפילו שלא ימצאו לי משהו ,חרדה לכל דבר)
הרגשתי שהפנים שלי נרדמות לי, יד שמאל שלי נרדמת השרירים חלשים, חשבתי שיש לי אירוע מוחי
נכנסתי לרופא נבדקתי והכל היה תקין, הוא המליץ לי לקחת את הציפרלקס(שללתי את זה אך לקחתי מרשם וקניתי)
היום אני כמעט שבוע אחרי החרדה הזאת, אך עדיין מרגישה את הפנים שלי מעוותות/נרדמות/נימולים,לא יודעת לפרש את התחושות השפתיים לפעמים קופצות
את הידיים לפעמים מרגישה כמו זרמים ואני עדיין חיה עם הרגשה של פחד מטורף, חרדה , מחשבות
מנסה לעודד את עצמי בתפילות, גוגל וכל מה שאפשר
קשה לי לחייך, אני הרבה בוכה, עייפה, מתעוררת בלילה , לא אוכלת כל כך כבר 3 ימים
אני חסרת אונים לגבי מצבי, אני מפחדת לקחת את הציפרלקס חלק אומרים שיש לו תופעות לוואי חלק אומרים שאין
הרופא אמר לי להתחיל משלם ואומרים לי לקחת רבע
אשמח לשמוע על הכדור, מה הוא עושה, מתי הוא משפיע
איך הוא יכול להשפיע לבנאדם חרד כמוני שלא לוקח כדור אפילו שהראש מתפוצץ?
אני פועלת המון ממקום פסיכולוגי, למשל אם אקח את הכדור ויהיה לי סימפטום של חרדה או כאב איפה שהוא בגוף ישר אפרש את זה לאלוהים ישמור
אשמח לעזרה והכוונה
תודה רבה לכולם.
תגובות
barak2017
היי מור, נעים להכיר דבר ראשון חשוב שגורם ילווה אותך זה יכול להיות פסיכולוג, פסיכיאטר, מאמן אישי, NLP, מישהו שילווה אותך ולא תהיי לבד. דבר שני אם כבר את לוקחת כדורים וזה מצב בלתי נסבל ישנם כדורים פחות התמכרותיים ועם פחות תופעות לוואי כמו הציפרלקס יש לך כדורים כמו: פלואנקסול, רידזין, קלונקס, לוריוון, איתומין, סרקוול, ועוד... שמשפיעים מהר מאוד והם שייכים לקבוצת האנטי חרדתיים/אנטי פסי' / מרגיענים עמוקים. רמת ההתמכרות אליהם פחותה בהשוואה לציפרלקס הבדל שמים וארץ. ראשית כל הם משפיעים מהר יותר אותו רגע את כבר במצב שהוא רגוע יותר, ללא כל התופעות שאת מרגישה, וגם הגמילה שלהם קלה. תתייעצי עם פסיכיאטר אבל לדעתי עדיף לוותר על הציפרלקס אם ההתוויה שלך היא חרדתית, ציפרלקס הוא לדיכאון (אומרים לחרדה לדעתי הוא גורם לחרדה) עדיף לקחת תרופות מקבוצת מרגיענים ולא מהאנטי דכאוניים כי האנטי דכאונים הכי קשים בגמילה ועם תופעות לוואי שיוציאו לך את הנשמה מהגוף מניסיון כותב. שיהיה רפואה שלמה במהרה ותתאוששי מהר ברק
תומר211
היי מור קודם כל אני חולק על דברי ברק הכדורים אומנם עם תופעות לוואי אבל לא ממכרים הכדורי הרגעה כמו לוריוון וקלונקס הם אלה שממכרים ולא מטפלים בבעיה אלה נקודתית מרגיעה כאחד שנמצא במצב שלך וגם מטופל ע"י כדורים נגד חרדה אשמח לעזור לך אבל חשוב שתטפלי בעצמך חבל לסבול .
אורית זאבי יוגב
מור יקרה. עצוב לקרוא על הסבל שאת עוברת. לא רק בגלל שזה כל כך קשה עצמתי וכואב אלא גם משום שיש לכך פתרונות ואת עומדת מנגד ולא נעזרת בהם. כתבו לך יפה החברים שבמצב כזה חשוב מאוד מאוד שלא להישאר לבד אלא לפנות לאיש מקצוע שילווה אותך ולא רק יטפל אלא גם יסייע לך לעשות את ההחלטות הנכונות לך. במישור התרופתי - כל גוף מגיב אחרת גם כאדם וגם כאשת מקצוע אני יכולה להעיד על אנשים רבים שהטיפול התרופתי שינה את חייהם ( לטובה) והם סופסוף יכלו לנשום ולתפקד. לחרדה ממושכת ולא מטופלת כזו יש גם נזקים פסיכולוגייים. חרדה ברמה שאת מתארת מחייבת טיפול. טיפול זה לא פינוק.... ביחס לכדורים - כדורי ההרגעה טובים לתקופות קצרות ולמקרים בהם אין ברירה לקחת אותם הציפרלקס נותן מענה לאורך זמן. הייתי מציעה לך להתחיל בשמינית כדור למספר ימים. לראות שאת סימפטומים ולהגדיל בהדרגה באותו האופן ספרי יותר על החרדה הזו מתי התחילה ואיך התפתחה ?