מנהלי קהילה



התלבטות בקשר להאם אני בולימי
בן 18,
לפני כמה שנים התחלתי להקיא, בהתחלה לא הבנתי שזה בעייתי והייתי די תמים לדבר.
עם השנים היו תקופות שבהם הקאתי יותר ותקופות שבהם הקאתי פחות.לא מזמן חזרתי להקיא שוב(לפני כמה חודשים).
אני חשבתי שאני בשליטה על ההקאות ושזה בסדר לחלוטין, אבל רציתי לבדוק אם יש תופעות לוואי שפוגעות לטווח הארוך בהקאות והתחלתי לחפש באינטרנט על זה.
לאחר מכן התחלתי לקרוא על בולימיה ושמתי לב שיש לי המון תסמינים שהמחלה מתארת. אני לא רוצה להיות מהאנשים שמאבחנים את עצמם ולכן החלטתי לכתוב פה כדי לנסות להבין ואולי לקבל עזרה חיצונית מאנשים שחווים את הבעיה בעצמם.
לאחר שקראתי על תופעות לוואי של הקאות החלטתי לנסות להפסיק וזה איפה שהבנתי שאני לא שולט במצב כי פשוט לא הצלחתי.
החלטתי לפנות לחברה ולבקש עזרה ונעזרתי בה גם כדי לספור את כמות ההקאות ביום שיכולה לנוע מ0 פעמים ללפעמים 10.
לפעמים כן יש לי התקפי רעב ואז רצון לנקות את עצמי מהם כמו שמתואר באתרים שקראתי אבל לפעמים הרעב נובע משעמום או מתחושה רעה והרצון להקיא נובע מרצון להעניש את עצמי כשאני מרגיש רע.
לדוגמה, בימים האחרונים שבהם אני משקיע את כל היום בלמידה מחוץ לבית אני מקיא הרבה פחות. אני לא רוצה להיות מאלה שמאבחנים את עצמם עם מחלה מקריאה באינטרנט אבל אני כן מנסה להבין מה לא בסדר אצלי ואם אני פונה לכיוון הנכון כדי להבין איך לטפל בעצמי.
הסיבה שאני כותב פה היא כדי לנסות להבין האם באמת יש לי בעיה או שאני סתם מתרץ עצלנות ואכילת יתר.
כמה דברים שחשוב לי להוסיף אולי, כשאני מרגיש רע הרצון להקיא ולאכול מתגבר.
חשוב לי לבקש שלא יהיו עדינים איתי, כלומר אם אני דפוק ולא במקום הנכון ובאמת סתם שמן עצלן אני אשמח לבוטות.
shellyav
קודם כל ולפני הכל חשוב שתבין שאתה רק בנאדם. הפיזיולוגיה שלנו בנויה כך שאם אנחנו אוכלים כמויות גדולות, המח כל כך עסוק בעיכול שהוא לא יכול להתפנות למחשבות ורגשות. הרבה מאיתנו מפחדים להרגיש דברים ולכן אוכלים בכל פעם שצץ איזה רגש לא נעים או שיעמום, ונשמע לי שבמקום הזה אתה נמצא. אני לא אשת מקצוע ועל כן לא רושמת אבחנות אבל כן, מרגיש לי שאתה בולמי שמתחיל להבין שלבינג' והקאה יש גם השלכות ולא רק הנאה. בנוסף, מרגיש לי שאתה גם כמוני "נלקחת בשבי" ע"י האוכל ובולמיה היא הדרך שלך להרגיש חופשי למרות שאתה מאד לא. אני ממליצה להתנפל על העניין בעשר אצבעות - ללכת לטיפול שמרגיש לך שיכול לעזור לך. הדרך ארוכה ובולמיה זו מחלה לכל החיים (לא נרפאים, רק מחלימים. אני לנצח אהיה בולמית בהחלמה). המון הצלחה בדרך!
ron lin
האם ישנן שיטות שאינן דורשות טיפול רפואי שאת מכירה, התנגדות פיזית לא עובדת לי, שימוש בגורם חיצוני גם לא עבד לי וגם לא סידור של הארוחות כי ההתקפים לא עוברים למרות זאת. לצערי הרב טיפול אצל פסיכולוג או גורם ״רשמי״ הוא לא אופציה. אבל, ברגע שהבנתי שזו בעיה בהחלט התחלתי לתקוף אותה ללא הצלחה בינתיים
דנה אברמוביץ
הי וברוך הבא. אתה עושה בשכל שאתה לא מאבחן את עצמך ורוצה להמליץ לך גם לא לתת למי שזה לא המקצוע שלו לאבחן אותך, או לתת לך עצות טיפוליות. אני חושבת, שממה שאתה מתאר, אתה סובל מהפרעת אכילה. עם זאת, ממליצה לך בחום לגשת למרפאה המתמחה בטיפול בהפרעות אכילה לצורך אבחון מסודר ומקיף ולצורך קבלת עזרה וטיפול. מה דעתך?
ron lin
לצערי הרב ללכת למרפאה חיצונית זה לא פתרון, אני יודע שאני כבר בן 18 אבל יהיה מאוד קשה לא לערב את המשפחה בדבר כזה ואני לא רוצה לערב אותם. יש להם מספיק על הראש ואני רוצה שאני אהיה כמה שפחות מטרד. בנוסף, אני עתודאי ולא רוצה שמפגשים לגבי בולימיה או הפרעות כאלה ואחרות יחתימו לי את השם ויפגעו בסיכוי שלי להשיג תפקיד טוב. ניסיתי לייצר פתרונות חיצוניים כמו לדוגמה יצירת תפריט מסודר(משהו שלא הכי עובד) ומעקב אחרי ההקאות, אבל לצערי שום דבר לא עבד. ברגע שיש לי את הצורך לאכול / להקיא הוא מנצח אותי לא משנה כמה אני מנסה להתנגד. ולפעמים זה באמת מרגיש כאילו אני בוחר להקיא, כאילו זה מרצוני החופשי אבל לרוב אם אחרי שאני עושה את זה אני מתחיל לכעוס על עצמי כי אני מבין ויודע שמה שעשיתי לא בסדר. אני יודע הפיתרון האידיאלי הואפניייה לגורמים חיצוניים, אבל כרגע זה פשוט פיתרון בשבילי. בכל מקרה, תודה בה על התשובה
מיכל92
אתה לא חייב לערב את המשפחה בזה אפילו אולי תיקח שיחות אן משהו .. אבל גם אם כן זה לא בושה והם צריכים לתמוך בך אתה הבן שלהם ואם יש לך בעיה הם צריכים לעזור לך ולטפל בה
ron lin
אני לא יכול לעשות להם את זה, היו לי בעין בעבר וראיתי איך זה משפיע עליהם, יש להם עוד שתי בנות חוץ ממני ואחת מהן עכשיו נכנסת לגיל ההתבגרות אז זה יהיה מאוד לא קל איתה. ולגבי השיחות לצערי זה כסף שאין לי,זה ואני צריך להתרכז בלימודים כי מתחילה תקופת מבחנים.
מיכל92
אתה מקיא כדי להרזות??
ron lin
לא בדיוק, זאת כן התחושה של האשמה לפעמים של ״אכלתי יותר מדי״(או יותר תחושה של כעס) אבל אני לא חושב שזה מה שיגרום לי להרזות או משהו כזה.
shellyav
אוי... שנים שלא רציתי להיות מטרד. רציתי רק להיות טובה ונעימה ונוחה ושכולם יאהבו אותי ויסתדרו איתי, ולא דיברתי על הבעיות שלי או על הרגשות שלי, מה שגרם לי לאכול עוד יותר (ולהקיא כמובן). קשה עד בלתי אפשרי להתמודד עם זה לבד. אתה ראוי לעזרה ואתה צריך וחייב לקבל אותה כי זה לא הולך ונהיה יותר קל... בבקשה - תחשוב על עצמך ותתחשב בעצמך ותמצא עזרה שמתאימה לך לפני שייפגעו הגוף והנפש שלך עוד יותר.
ron lin
אני בכללי אדם שקשה לו מאוד להיפתח,וגם את הפוסט הזה היה לי קשה מאוד לכתוב. לא מזמן נפתחתי קצת יותר לחברה מאוד טובה שלי וגם סיפרתי לה על זה. חוץ מזה קשה לי מאוד לדבר על עצמי וזה למה היה לי קשה לכתוב פה וגם שכתבתי נשארתי אנונינמי
shellyav
אני מבינה אותך, אבל זו יכולה להיות חלק מהבעיה