מנהלי קהילה
ד"ר גרשון פינק
מנהל יחידת הריאות במרכז הרפואי קפלן.
אורנה יריב
www.PhysioClick.co.il
יועצת בכירה לפיזיותרפיה.
פיזיותרפיסטית משנת 1989.
בעלים, מנכל״ית ויזמית של פיזיוקליק- PhysioClick : המרכז הארצי לייעוץ מהיר, לווי והתאמה של פיזיותרפיה פרטית,
מתוך מאות פיזיותרפטרפיסטים פרטיים בכל הארץ ובכל התחומים.
טיפול בקליניקה, ביקור בית או יעוצי פיזיותרפיה און ליין .
www.PhysioClick.co.il
מרצה בכנסים וקורסים בארץ ובחו״ל
למדתי באוניבסיטת תל-אביב ובית חולים "אסף הרופא".
מאז עוסקת בעיקר בחולי ריאות בגילאים השונים.
בעבר 10 שנים במכון פיזיותרפיה ב"מכבי" בתחום האורטופדי, ובבית חולים ״ לניאדו״ בשיקום ריאות ובמחלקת ילדים בתחום הנשמתי.
כל 30 שנות עבודתי עשיתי אלפי ביקורי בית למטופלים שסבלו מבעיות מכל הסוגים: בעיות אורטופדיות, נשימתיות, תפקודיות ועוד.
שנים רבות טיפלתי בחולי CF כולל ליווי לחו"ל להשתלת ריאות.
השיתתפתי בקורסי ריאות וכנסים רבים בארץ ובבלגיה.
חברה באירגון ERS האירופאי למחלות ריאה.
מוזמנים:
https://physioclick.co.il
צורך לפהק בלי הפסקה וכאב באזור הסרעפת
29/04/18 13:46
17 תגובות
שלום,
מזה כ 3 חודשים התחילו לי באמצע החיים קשיים לקחת אויר עמוק. הגוף מבקש עוד ועוד למרות שאני מתפקדת רגיל. התחושה היא שחסר אויר אבל זו תחושה כי שוב מתפקדת רגיל.
אני בת 37 ומעשנת. מניחה שזה לא תורם. ולכן גם מפסיקה ביום שלישי הקרוב לעשן.
השאלה שלי היא כשאני ישנה אין לי שום בעיה בנשימה לא מתעוררת לצורך לקחת אויר ולא כלום ישנה מעולה.
האם יכול להיות שמדובר רק במשהו פסיכוסומטי? או במחסור בברזל שבא לידי ביטוי במהלך היום?
לפני 5 שנים החליטו עבורי שאני חרדתית. זה אומנם לא מרגיש כמו התקף חרדה בכלל אבל זה מאוד מציק. אני מנסה להבין האם יש לי בעיה פיזית ממשית כיוון שאין שום תסמין בשינה ויש ימים גם שאין לי בכלל צורך לפהק על הזמן. או שיתכן שזה רק על רקע נפשי או שדר שגוי בין המוח למערכת הפאראסימפטטית?
תודה
nir12360
תשמעי מתוקה לי נשפקו בריאות בדיוק מהמצב שאת מתארת בול. גם אני חשבתי שאני פיקח ואני הייתי ספורטאי. דבר ראשון תפסיקי דחוף לעשות אחרת פשוט תמותי דבר שני תתחלי לעשות ספורט. הלוואי שהיה לי משהוא שהיה מזהיר אותי היום אני חולה copd ואני בקושי מתקלח לבד אז תתחילי את עצמך
nir12360
נדפקו הריאות
דפי9
לא הבנתי ממה אמות?? ומה דחוף להפסיק?
עדידוש3
דפי שלום? אני אישית לא מעשנת ואין לי שום היסטוריה רפואית של מחלות בריאות אבל גם לי יש את אותה תופעה מוזרה של צורך בנשימה עמוקה כל כמה דק, האם עבר לך העניין? תוכלי להמליץ על טיפול מסוים?
nir12360
זה היה המצב שלי חצי שנה לפני שחליתי בדלקת ריאות שהובילה לקומה של חודש שבעקבותיו התעוררתי בתפקוד ריאות של 27% אז אם כל זה לא מפחיד אז לבריאות
דפי9
כואב לשמוע שזה מה שעברת ועודך עובר. ותודה לך על השיתוף. מאמינה שזה לא מה שעובר עלי. ובלי קשר להפסיק לעשן הפסקתי לפני שבוע. מאמינה שהכל יהיה בסדר. כך או כך
דפי9
אפשר לשאול בן כמה אתה ולפני כמה זמן זה קרה לך? ומה הרגשת בתקופה שקדמה לדלקת ריאות?
Mimi0312
אני אשמח לדבר איתך דפי .. 0522400199
דפי9
עדידוש9 עדיין לא עבר לגמרי אבל השתפר משמעותית. אני בוחרת לא לתת לזה תשומת לב וזה חולף לבד. וגם מתרגלת נשימות לבטן במקום לסרעפת וזה מאוד עוזר. מצאתי גם שארוחות קטנות ולא מכבידות מסייעות להקלה. הבדיקה היחידה שעשיתי זה בדיקת בטורציה חמצן בדם ויצא 100 אחוז שזה הכי טוב שיש כך שזה הוריד לי הרבה מהלחץ סביב הנושא ואני יודעת שזה רגש שמבוטא פיזית. לכן עושה עבודת עומק מקוטה שזה יעזור גם לך
עדידוש3
תודה רבה על התגובה המהירה:) אני גם די בטוחה שזה רגש שמתבטא נפשי הכוונה פסיכוסומטי אבל בנתיים מנסה לשלול כל מה שאפשר בערך:) כאמור אני לרשתית לפיכך התחלתי עם ציפרלקס ומקווה שזה יעזור הצעד הבא יהיה כנראה תרגול נשימות:)
עדידוש3
חרדתית
דפי9
בדיקת סטורציה
דפי9
עדידוש3 ממה שבדקתי בכל מיני מקומות אפילו מצאתי אחד שחי ככה כבר 15 שנים. קודם כל זה הרגיע אותי. תגובה נוספת שקראתי איפשהו זה לזכור שזה בסך הכל פיהוק. ודבר נוסף שמערכת הנשימה מחוברת לעצב הוואגוס שאחראי שמעצבב ( עצבים) את כל בית החזה ומתחיל מהמוח ( עורף) אז ככל שנהיה יותר רגועים ככה העצב יהיה יותר רגוע והגוף יהיה יותר רגוע. אני אופטימית. תהיי גם את
דר-ניסים-אריש
דפי 9 שלום מצטער על העכוב בתשובה. מסכים עם מסקנתך , הצורך בפהוק עמוק בכדי להכניס אוויר בדרך כלל נובע ממצב פסיכוסומטי. כמובן שצריך לבצע ברור ראשוני כמו צלום חזה ותפקודי ראות. מצטרף להמלצות שכבר קיבלת------ הפסקת עשון ופעילות גופנית.
דפי9
שלום דר' האם אתה מכיר את התופעה?
Mimi0312
מרגישה כמוך. הצורך בנשימה עמוקה והצורך לפהק על מנת להכניס אויר לריאות :-( עצוב לי שהמצב שלי כזה
10Alon
עדיין מרגיש צורך לפהק כל כמה דקות בשביל להוציא אוויר. מתסכל
יש המלצה על כדור או טיפות הרגעה?