שלום לכותבת, אכן עצירות וקושי בהתרוקנות אינם רצויות. מסכימה עם התשובה של הכותבת הקודמת, שזיפים מושרים ושתיית הנוזלים הרתוחים יכול לעזור. בנוסף, אזני את התזונה לפי הנחיות של רופא הגסטרו והתזונאי/ת שמכירים אותך (בתלות במגבלות מחלת המעי). הקפידי על שתיה מספקת של מיים לכל אורך היממה, הקפידי על פעילות גופנית מתונה וקבועה כמו הליכה יומית. אם תוך זמן קצר אין שינויי צריך להתיעץ שוב עם רופא הגסטרו וגם עם הגניקולוג לגבי אופציה תרופותית, כמו שמן פרפין לתקופה קצרה, אבילק או פגלקס/נורמלקס תוך לקיחה בחשבון את הבטיחות של התכשירים בהריון והתייחסות למגבלה הקשורה במחלת המעי שלך.. בהצלחה, הנית ינאי.