לפי דעתי מה שיש לך זה חרדה..בעיניין של לא לקחת תרופות זה החלטה אך ורק שלך,תנסי ללכת לשיחות ולראות אם זה יעזור ואם לא ..אז תקבלי החלטה עד כמה זה מפריע לך,דופק בחזה ולחץ זה חרדה אם בדיקות הדם תקינות והכל.

היי שרה, התיאור שלך מתאים להתקפי חרדה. גם התחושות הגופניות וגם הדרך שבה את מפרשת את התחושות (למשל המחשבה שאת עומדת למות). יש שיטות רבות להירגעות, מציעה שתנסי למצוא מה מתאים לך: טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי- התנהגותי, תרגול של מיינדפולנס, פעילויות ספורט ועוד.

היי אני ממש מזדהה איתך נשמע שיש לך חרדה אם כל הבדיקות תקינות אני מבינה אותך ההרגשה היא שיש לך משהו והרופאים לא עלו על זה ככה אני מרגישה! אני סובלת מחרדות וזה מתבטא בדופק מהיר כאבים בחזה כאבים ביד שמאל כל זה מכניס אותי לחרדה הרבה יותר גדולה עשיתי את כל בדיקות הלב האפשריות וקרדיולוג אמר לי שהוא מבין שכואב לי בחזה אבל אין לזה שום קשר ללב שלי כשכואב לי אני אומרת לעצמי שהלב שלי בסדר ולא הולך לקרות לי כלום עד שזה עובר. התחלתי לקחת ציפרלקס הגוף יותר רגוע ופחות כואב לי תנסי אולי טיפול cbt שגם יכול לעזור לחרדות תרגישי טוב

היי שרה, אני הרגשתי בדיוק כמוך, מה שהכי הפריע לי זה הדופק שלא עזב אותי. גם אני המון פעמים חשבתי שלא מדובר בחרדה ושהאבחנה לא נכונה, אבל כל פעם גיליתי מחדש שהיא כן. אני נעזרת בתרופות ואם אתה רוצה יש הרבה תרופות טבעיות וכאלה שהן על בסיס צמחי, בכל מקרה הייתי הולכת לפסיכיאטר טוב שייעץ לך ויתן לך עצות. המון בהצלחה! מוזמנת לפנות אלי בכל שאלה, אני באמת ממש כמוך ואצלי זה התפרץ לפני כשנה.

אני ממש מודה לכן על התגובות שלכן שבאמת עזרו המון וכמה שזה לא נכון ולא יפה לומר אבל אני שמחה שיש מי שעובר אותו דבר ושאני לא לבד ומכל הלב מאחלת לכולכם רק בריאות ולצאת מזה .. לא הזכרתי שהייתי בטיפול פסיכותרפיה וגם עשיתי מדיטציה טרנסנדנטלית שכן עזרו עד גבול מסוים אבל הפסקתי אחרי חודשיים.. אני מנסה לא לגעת בתרופות כי תופעות הלוואי מפחידות אותי ..אני חושבת ללכת לפסיכיאטר טוב כמו שיעצתן לי .. תודה