שלום ויטמין C (חומצה אסקורבית) עובר מטבוליזם שמייצר חומר שנקרא אוקסלט, שהוא מעלה סיכון לאבני כליה. במידה והיו לך אבני אוקסלט בעבר (כלומר- בדיקה של האבן העלתה שיש בה אוקסלט) או שבבירור מטבולי לסיבה להווצרות אבנים חוזרות נמצאה הפרשה מוגברת של אוקסלט בשתן, ממליצה להמנע כליל מתוספי תזונה המכילים ויטמין C. כמו כן מנסים דיאטה דלת אוקסלטים (בין השאר גם פירות) בהדרכת דיאטנית ובודקים אחרי חודש חודשיים האם הפרשת אוקסלט בשתן ירדה. אם כן, מומלץ להמשיך להקפיד על הדיאטה, ואם לא אפשר לחזור לדיאטה רגילה אך עדיין להמנע מתרופות או תכשירים מכילי אוקסלט כמו ויטמין C. במידה ולא מדובר באבני אוקסלט, או לא ידוע איזה סוג אבנים זה, ובירור לא העלה הפרשת אוקסלט מוגברת בשתן, אין צורך להקפיד על דיאטה דלת אוקסלטים. עם זאת, רצוי ליטול ויטמין C במינון שלא עולה על המינון היומי המומלץ לצריכה שהוא 90 מ"ג ליום.

תודה על התגובה והפירוט ד"ר עברו כמה שנים ואני רק זוכר שהייתה אבן קטנה שהגיעה לדרכי השתן לא זכור לי שדברו על אבני אוקסלט האבן לא נבדקה כי יצאה במתן שתן תודה לאל :teeth: הבדיקות שתן יצאו תקינות מלבד דם בשתן לעיתים (לזכרוני)