אולי תתייעץ בקהילת תרופות ורוקחות...... בעיניי עצם העובדה שזה בלי מרשם כבר לא טובה כי אתה לא שם לעצמך גבולות מבחוץ. ככל שידוע לי כדורי שינה ממכרים מאוד. אולי כדאי שתנסה דרכים אחרות להתמודד עם הפרעת השינה?...... בהצלחה

אני מבינה אותך..... השאלה אם אתה יכול לבדוק אופציות אחרות לטפל בהפרעת השינה.... וגם תבדוק אם ךא יתכן שהפרעת השינה נובעת מתופעות לוואי דווקא של הכדורים.... (אצלי כך היה , לא הכדורים האלה, אחרים) השעה עכשיו ארבע וחצי בלילה, אז אתה מבין שאני גם לא בדיוק ישנה כמו תינוקת רגועה וחייכנית בשעות מסודרות):

גורם חוץ יקר - לאור מה שתיארת חשוב מאוד ביותר שתתייעץ עם רופא.ה לגבי נטילת תרופות שינה ישנן אינטראקציות בין כדורי שינה לאלכוהול שחשוב לקחת בחשבון, ולכן אני מפצירה בך להתייחס לנושא עם הרופא.ה בשיחתכם על האפשרות הזו כנ"ל לגבי התרופות שאתה נוטל

גןרם חוץ, האם זאת לא בעיה חמורה עם אלכוהול? לי ממש נשמע שכן.ואני מצטרפת להפצרותשל שיר.אלכוהול עם כדורים יכול להיות שילוב מסוכן מאוד!!!!!!!!!!!!!

אני לא אקח כדור שינה בלי להתייעץ עם הפסיכיאטרית שלי. זה גם מה שבעיקרון חשבתי לפני כתיבת הפוסט, אבל כתבתי אותו גם כדי להיות בטוח וגם, ואלי בעיקר כדי לפרוק.. לגבי כדורים בכלל עם אלכוהול - אני יודע שזה לא הדבר הכי בריא בעולם. אבל אני הרבה שנים לוקח כדורים ושותה, לרוב במידה.. ודיברתי על זה הפסיכיאטרית שלי. לא שזה תעודת ביטוח, אבל עשיתי בשנתיים האחרונות פעמיים סקר תקופתי מקיף, ואני די בריא (פיזית..). אבל אני מודאג מעצמי, מהעלייה בכמות השתייה וחוסר ההירדמות, ואעלה את זה שוב מולה. ותודה לשתיכן על הדאגה והאכפתיות... :) אתן מקסימות.