שלום רב,

אהיסטון Chlorpheniramine היא תרופה וותיקה מאד, אנטיהיסטמין ששמש שנים רבות כתרופה נגד אלרגיות.

תופעת הלוואי הידועה שלה, היא שהיא מרדימה. 

באו הרופאים ואמרו, אם היא גורמת לנמנום והשריית שינה כתופעת לוואי, בואו ניתן אותה לאנשים שקשה להם להרדם ולישון.

כך מצאת את עצמך עם תרופה שאם תקרא את העלון לצרכן שלה תראה שהיא לא נועדה לשינה, אבל אם תקרא את רשימת תופעות הלוואי שלה, תמצא את זה שם. לעלון לצרכן הקלק כאן.

לשאלתך,

1. תרופה וותיקה כזאת היא די בטוחה ואולי גם יעילה בגרימת שינה למי שלוקח אותה, כי אחרת היא כבר מזמן לא היתה בשוק...

2. לא בטוח שהיא תעזור לך, אבל בוודאי ששווה לנסות אותה, כדי לתת לה הזדמנות. כי כמו שאתה יודע, אין אף תרופה שעוזרת לכולם, כמו שאין אף תרופה שגורמת לתופעת לוואי לכולם. לכן, אני לא בטוחה שאם ניסית כבר את כל התרופות, דווקא היא זאת שתהיה פריצת הדרך. אני יותר מאמינה בסעיף הבא:

3. אם כבר ניסית את כל התרופות לשינה, יתכן שעכשיו הזמן לנסות דרכים אחרות שקשורות בלחפש את הסיבות לחוסר השינה וללמד את עצמך לישון. ואני מתכוונת לכל השיטות של הריפוי באמצעות שינויים התנהגותיים, CBT, אם עוד לא ניסית, שווה לתת גם לזה הזדמנות.

למידע נוסף מתוך ויקיפדיה על CBT הקלק כאן

בחו"ל יש CBT מיוחד לטיפול בבעיות שינה, הקלק כאן.

בברכה,

סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
www.mypharmacist.co.il
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות- בעידן שבו המידע אינסופי"