שלום לך נתקלתי ועוד איך בתסמינים הנ"ל, אכן נוגדי חרדה עוזרים אבל אם מעולם לא לקחת ואם החרדה זה משהו שחדש לך אז אולי כדאי קודם לנסות בדרכים אחרות(שיחות, NLP, וכוד) ורק אז אם המצב לא עוזר או חלילה מחמיר לפנות לטיפול תרופתי. כמובן שזה שאת עומדת לפני חתונה מעלה את מפלס הלחץ והחרדה. ממליצה להתייעץ עם פסיכיאטר שיתן לך הכוונה. בהצלחה

שלום Blankavel, מה שאת מתארת אכן נשמע כמו התקפי חרדה, אך יכול להיות דברים שונים - וטוב עשה הפסיכיאטר ששלח לבדיקות דם. האם חזרת אליו עם התוצאות? את נמצאת בתקופה מלאת התרגשות וגם לחץ, מה שיכול לשנות את סף הסיבולת שלך ולהציף חרדות שלרב לא מורגשות. טיפול תרופתי יכול לסייע, ומומלץ שתתייעצי על כך עם הפסיכיאטר, אך כמו שגם בר כתבה לך, ישנן שיטות שונות להתמודד עם חרדה, כמו שאת גם מרגישה עם תרגילי הנשימה. טיפול CBT או ביו-פידבק יכולים להתמקד בחרדה ולהיות מאוד יעילים, גם בטווח זמן קצר. מה דעתך? מזמינה אותך גם לקרוא עליהם.

בוקר טוב. ראשית איחולים לקראת החתונה. אני מכירה היטב את התחושות שלך. מאמינה שהכל בא ממתח וחרדה. אישית, אני כן ממליצה על כדורים , כמובן ביצת הפסיכיאטר, אפילו לתקופה קצרה. לא בטוחה שטיפול אחר, יספיק להשפיע עד לחתונה..... אבל, זה כמובן תלוי בך ובתחושות שלך. מי שלוקח כדורים אינו ״חולה נפש״ .....החיים ממש משתפרים, ואני כותבת מנסיון. תרגישי טוב !!