שלום לכולם

אחרי שלוש שנים וחצי משרוול חזרתי להשמין אני לא עושה ספורט לא במעקב דיאטטי לא אוכלת טוב חזרתי להרגלים ישנים לאכול אוכל עתיר שומן ו קלוריות כמו שוקלדים חטיפים לא אוכלת בריא כי יום כן אוכלת בריא ויום לא מכניסה אוכל לפה אני בבעיה גדולה שאני אוכלת במצב רגשי "אכילה רגשית" כבר בשנה וחצי עליתי 10 קילו נא עזרתכם תמיכה עידוד מקצועי מי עבר עליו מצב כזה



נכון אני מבסוטה שהורדתי כמעט 70 קילו מהמשקל אבל זה מאכזב לחזור לעלות



מי שגר בירושלים ועושה ספורט אני מתחננת אליו שיסחב אותי לספורט רוצה לחזור לדרך הנכונה ומתה לחזור אבל צריך תמיכה עזרה



ה 10 קילו שעליתי הם כאילו 100 קילו נוספים מרגישה כבדה שלא הרגשתי במשקל 150