זה התפריט שלי אתמול:

סלט מעלי סלנובה חתוכים גזר חתוך קולורבי עגבניה מלפפון ביצה קשה טחינה גולמית שמן זית ולימון.

דג ירקות מאודים כרובית וברוקולי.

אוכמניות תפוח ובננה.

סלט כמו בבוקר.

לאורך היום מעט אגוזי פקאן.