שלום רב רציתי לפרסם את סיפורי האישי קוראים לי עדי ואלט ואני בן 58 הייתי מעשן כבד משנת 73 עד שנת 2012 בין 2 3 ו4 קופסאות סיגריות טיים ביום.התחננו לפני קרובי והורי וגם חברים בעבודה שאפסיק לעשן ולא שעיתי להם . השתתפתי בסדנאות לגמילה מעשון ולא הצלחתי להפסיק לעשן גם כשאמרו לי שיש לי מחלת ראות.עד שיום אחד היגיע ה\"בום\" שממנו חששתי כל השנים ופינו אותי לבית חולים אסף הרופא מהעבודה באמבולנס של מד\"א נט\"ן.למזלי התקף הלב היה \"קל\" יחסית ועברתי צינטור עם הכנסת סטנד. הרופא המצנתר הזהיר אותי כי אדליק עוד סיגריה אחת ואני מת, ומאותו יום זרקתי את הסיגריות כבר שנתיים ללא סירחון איזה הבדל באיכות החיים תשדלו להפסיק לעשן מבלי להגיע לצינתור עדי