מנהלי קהילה
פרופ' דן טרנר
מנהל המרכז למחלות מעי דלקתיות בילדים והמכון לגסטרואנטרולוגיה ותזונה בילדים, המרכז הרפואי שערי-צדק בירושלים.
ליהי גודני
דיאטנית קלינית ביחידה לחולים במחלות מעי דלקתיות ובמחלקות הכירורגיות, המרכז הרפואי תל אביב ע"ש סוראסקי
פרופ׳ הנית ינאי
מנהלת המרכז למחלות מעי דלקתיות במרכז הרפואי רבין
פרופ' איריס דותן
מנהלת המערך לגסטרואנטרולוגיה, מרכז רפואי רבין
כמוניקרוהן וקוליטיסויטמין K בקרוהן
ויטמין K בקרוהן
08/02/17 14:25
2 תגובות
שלום
חולת קרוהן. בשנה האחרונה יחסית יציב וקלפרוטקטין די נמוך 70 .
אני אוכלת כל יום 2 מלפפונים בלי קליפה וגם גזר מהמרק. לא אוכלת ירקות מעבר לזה.
תפקודי קרישה אחרונים מראים על זמן גבוה יותר לקרישה לעומת העבר.
INR שהיה בעבר בערך 1 במשך הרבה שנים עלה ל 1.26
רופא המשפחה אמר שאולי חסר לי ויטמין K ושאנסה לאכול קצת יותר
רציתי לדעת מה אפשר לאכול עם ויטמין K? האם אפשר לנסות קצת חסה אייסברג?
והאם עצם העובדה שתפקודי הקרישה פחות טובים אולי מעידים שיש לי בעיות בספיגה או שזה הגיוני
שאם אני אוכלת רק 2 מלפפונים מקולפים אז תהיה פגיעה בתפקודי קרישה?
תודה רבה
לאה לאה
מעניין- גם לי יש תפקודי קרישה גבוהים- INR= 1.3. אני דווקא אוכל דברים עם ויטמין K: פטרוזיליה, ברוקולי, תרד.
ליהי גודני
שלום לפונה, הצריכה היומית המומלצת של ויטמין K לנשים היא 90 מיקרוגרם ליום. במלפפון קלוף יש בערך 15-20 מיקרוגרם, רוב הויטמין מצוי בקליפה. מקורות נוספים הם ירקות ירוקים- תרד, ברוקולי, חסה, ביצים, בשר, מוצרי חלב, מזונות מותססים. כמו כן ויטמין K מיוצר ע"י חיידקי המעי. ממליצה לפנות ליעוץ תזונתי כדי להעריך מהי כמות הויטמין היומית הנצרכת ואיך ניתן לשלב מקורות בתזונה. כמו כן, חשוב להבין האם יש סיבה לתזונה מצומצמת או שניתן להרחיבה. עד החזרה לתזונה מלאה מומלץ ליטול מולטיויטמין למניעת חוסרים בויטמינים ומינרלים. בברכה, ליהי גודני