מה שאני כותב כאן מתאים לבעיות הקשורות לזגוגית, רשתית, גלאוקומה, קטאראקט וכו.
עדיפות לתזונה צמחונית המבוססת על מזון בלתי מעובד. (ללא בישול, טיגון ואפיה וכו'). ‏
 ירקות ופירות צבעוניים כחולים סגולים אדומים כתומים. אלה מכילים תרכובות של נוגדי חמצון השומרים על העין: –
o קרוטנים: בטא קרוטן, לוטאין, אסטאקסנטין- Astaxanthin, ליקופן, זיקסאנטין- Zeaxanthin ועוד.
o ביופלבונואידים: רוטין, היספדרין, קוורציטין, פיקנוגנול ועוד.
o אנתוציאנידים: הם הצבעים האדומים: ברימונים, בענבים, באוכמניות (אנגלית: BILBERRY, לטינית: Vaccinium myrtillus). לשים דגש על פירות אלה, כי הם מחזקים את דפנות כלי דם וגורמים ‏לשינוי בחדירות הרירית
 להימנע מקפה ומכילי קופאין המגבירים את הלחץ בעיניים.
 להימנע ממזונות גורמי אלרגיה.
לאכול פירות ממשפחת הוורדיים: תפוחי עץ, אפרסק, דובדבנים, אגסים ומשמש.‏
השלמות ותוספי מזון
 נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים),
 50 B. דגש על 5 B, כולין + אינוזיטול
 ויטמין C קומפלקס, המכיל תוספת של ביופלבונואידים. מקטינים את הלחץ התוך עיני בהיותם משפרים את מבנה הקולגן, גורם לשיפור בזרימת הנוזל התוך עיני.
ויטמין C נחוץ לבניית הקולגן, הביופלבונואידים שומרים על הנימים ומשפרים את הספיגה של ויטמין C.
 "מיכלול נוגדי חימצון". מכיל: 400 E, 500 C, ביטא קרוטן 25000, סלניום 50 מק"ג.
 תמצית זרעי ענבים אדומים, פיקנוגנול.
 מכלול ויטמינים לעיניים, מכילים: נוגדי חמצון, ביופלבונואידים, פטל שחור והצמח אייבריט (Euphrasia off.).
 כרום – עוזר בוויסות הלחץ התוך עיני (אטקינס עמוד 138).
 אסטאקסנטין- Astaxanthin – 10 מ"ג. אנטי אוקסידנט רב עוצמה

הרחבה: מי הם נוגדי חמצון (אנטי-אוקסידנטים)?
נוגדי חמצון - הם קבוצה גדולה, שבה מככבים ויטמינים: A, B, C,E, מינרלים (אבץ, סלניום), חומצות אמינייות ותרכובות צמחיות, המגנים על גופנו מפני ההשפעות המזיקות של הרדיקלים החופשיים. חומרים אלה - הרדיקלים החופשיים (המחמצנים) נוצרים כתוצאה מחשיפה לזיהום סביבתי, עישון, שימוש בתרופות, קרינה, חומר משמר וצבע במזון, ובנוסף כתוצר לוואי של הפעילות הביוכימית בגוף.
 גלוטתיון הוא נוגד חמצון חזק, מסייע בסילוק רעלים מתכות כבדות וחומרים מסרטנים, מגן על הכבד.
 "חומצה אלפא ליפואית" משפרת רמת הגלוטתיון. היא בעלת תכונות נוגדות חמצון (אנטי אוקסידנטיות), מונעת נזקים בכלי דם, משתתפת בתהליכים של הפיכת הסוכר לאנרגיה.
 ביופלבונואידים: תמצית זרעי ענבים אדומים, אוכמניות - בלברי, פיקנוגנול, קוורציטין וביופלבונואידים אחרים. דרושים לחיזוק הנימים - כלי דם קפילריים. הביופלבונואידים הם בעלי תכונות אנטי אלרגיות ותכונות נוגדות חמצון - אנטי-אוקסידנטיות. חשוב מאוד לקבל את הטיפול גם מהצד התזונתי. חשוב להגן על העין מפני נזקי הסכרת. למידע נוסף לפנות לגדעון לבב

לפני כחדשיים התחלתי לראות זבובים וחיות אחרות שהסתבר כתופעה של היפרדות זגוגית. בביקורת לאחר כשלושה שבועות נמצא קרע ברשתית שטופל בלייזר. עד היום אני עם החיות....אני מבינה כי יש תופעות הקשורות בתזונה נכונה, לא כלכך הבנתי מהכתבה, מה כן מתאים לחיזוק הרשתית והראייה.

היי
האמת לא חשתי משהו מיוחד, יום אחד ראיתי בזוית העין הבזקי אור. אחרי כשבוע היה לי תור לביקורת ויצא שיש קרע ברישתית. היום אני עדיין רואה את החיות הזבובים או איך שקוראים להם. כנראה יקח עוד זמן עד שיעלמו. אומרים שמתרגלים במשך הזמן.