שני יקרה. ראי כאן במדריך של הקהילה את הפוסט על דיכאון. בדיסטימיה יש סימפטומים של דיכאון אבל בעצמה פחותה יותר ולמשך זמן קצר יותר. אפשר לאמר שמדובר בדיכאון כאשר ישנה פגיעה ממשית יותר בתפקוד היומיומי, התעסוקתי ו/או הבינאישי. מה מטריד אותך?

הי שני, באמת קשה לצאת מדכאון, אך אסור, אסור להתיאש.

קראי כאן מה כותבים שותפים לחוייה על דרכי ההתמודדות שלהם. יש דרכים רבות ומגוונות.

אשמח לשתף אותך בנסיון שלי בכנות וישירות, אם תרצי. מוזמנת לכתוב אלי למייל [email protected]

אל ייאוש. יש ירידות וגם עליות. נעמי

תודה רבה נוני יה, אני מתחילה להרגיש קצת טוב יותר, ויש לי פסיכולוגית טובה עכשיו. אני פשוט שונאת את הפחד ליפול לדיכאון במצבי משבר

הי שני, זה ממש מובן לחוות פחד ליפול לדכאון.

לפי חלק מהגישות, הדבר ממנו אנו הכי פוחדים, בדרך כלשהי (אנרגיות, תדרים) אנו "מזמינים" לחיינו, כדי שנחווה ונתמודד.שווה מחשבה. יש על כך הרבה חומרי קריאה. אולי יעניין אותך.

בהצלחה, תמשיכי, נעמי