מנהלי קהילה



הפחדים שלי
אני קוראת פה המון ונעזרת במקום הזה מאוד.
בתקופה האחרונה שמתי לב למשהו אני מקווה שזה בסדר שאני משתפת.
ממה שאני קוראת מרגיש לי שכמעט לכולן פה יש בולמוסים.
לפי המטפלים שלי אף פעם לא היה לי. הבעיה המרכזית שלי היא צמצום ובתקופות מסוימות גם שימוש במשלשלים.
שמתי לב שכשאני קוראת כאן על בולמוסים אני מתחילה להילחץ אחרי כול דבר שאני אוכלת שאולי זה בולמוס. שאולי אני בולסת בלי לדעת את זה.
הגעתי למצב שבכול יום שאני לא צמה אני תוהה אם בלמסתי. אתמול אכלתי דג ושתי תפוחים והיום אכלתי דג ובערך שליש ביצה. אני בסרטים. אני לא מקיאה אבל כול הזמן תוהה כמה זמן אני אצטרך לצום כדי לכפר על זה.
כשאני שותה הרבה מים אני מפחדת שזה נקרא בולמוס.
כי כשכותבים פה על בולמוסים לא ממש מסבירים ואני פוחדת. כול כך פוחדת שאני בלחץ שלא אצליח לאכול עכשיו כמה ימים.
האוכל כול כך מפחיד אותי. כול דבר קטן מנפח אותי. כול ביס גורם לי להשמין ואני מתה מפחד שאני מגזימה כשאני אוכלת.
יש הגדרה ברורה לדבר הזה שנקרא בולמוס? או שזה לפי התחושות שלי??
הדרך שלי
הלוואי שמה שתיארת יחשב כבולמוס זה ממש ממש לא קרוב לבולמוס ... בולמוס זה התקף נוראי שאת אוכלת ללא רעב את אוכלת מהראש הראש את מתחננת את הבולמוס זה כמות עצומה של אוכל בלי טעמים עד שאת מרגישה חנוקה מפוצצתתתתת אני מדברת איתך על כמויות אדירות מלא מלא אוכל כל מה שבא לעין מתוק מלוח חריף בשר הכל עירבוב מגעיל את חשה כיף באותו רגע אחכ... דיכאון גועל אכזבה בכי הקאות וכו.... זה אסון זה נוראי זה מגעיללל לא מאחלת לאף אחד זה ככ נוראי וכל זה קורה מצימצום מחוסר אוכל הגוף מקבל סטרס
Nothing
תודה הדרך שלי! הבעיה היא שאני מרגישה דיכאון, גועל, אכזבה ובכי. הכול חות מהקאות. אפילו בחילות יש לי. אז איך אני יכולה להרגיע את עצמי שזה לא בולמוס? לאוכל שלי אין טעם או לפחות אני לא טועמת את זה. זה גורם לי להרגיש חנוקה ומפוצצת. את מבינה?
הדרך שלי
כן מאמי תשלחי לי בפרטי אשמח להיות בשבילך .. ומה שתיארת ממש לא בולמוס אין לך מה לדאוג בולמוס זה כמות עצובה של אוכל כם מלא פחמימות סוכרים וקלוריות את יכולה להרגע מבטיחה לך
הדרך שלי
שולחת חיבוק :)
Nothing
תודה אהובה ! הרגעת אותי! כנראה עד הביס הבא
הדרך שלי
בכיף יקירתי ... אני פה למה שצריך .. החלמה מהירה ❤
מיכל אפק
אכן לבולמוס יש הגדרה מאד ספציפית: בולמוס אכילה מאופיין על-ידי אכילה בפרק זמן מובחן (בתוך כעד שעתיים) כמות של מזון שהיא לכל הדעות גדולה יותר בהשוואה למה שיאכלו רוב האנשים בפרק זמן דומה ובנסיבות דומות, יחד עם תחושה של אובדן שליטה על האכילה במהלך האפיזודה (תחושה שהאדם לא יכול להפסיק את האכילה או לשלוט במה ובאיך שהוא אוכל). בולמוס כולל צריכת קלוריות של מעל 2000 קק"ל באפיזודה אחת.
Nothing
ואם אני אוכלת נניח 200/250 קלוריות בשעה וחצי אבל התחושה היא של אובדן שליטה. כי כול ביס שאני אוכלת בתחושה שלי הוא אובדן שליטה. זה לא נכלל בהגדרה הזאת?
11234_member
רגע אז אם אני מקיאה ואוכלת פחות מ 2000 קקל זה לא בולמוס?
דנה אברמוביץ
נכון. זה לא נכלל בהגדרה. זו חוויה של אבדן שליטה, אבל זה בהחלט לא בולמוס.
הצילו!!!
לצערי כשיהיה לך בולמוס תדעי שזה זה...... ::(