קודם כל אל תתחרפן, זה כולה כאב ראש. ( אני מרשה לעצמי להגיד כי רשימת הדברים שיש לי יכולה להוציא מהדעת ואני פשוט "זורם" עם זה )

זה יכול להיות קשור למתח נפשי שגורם בלי להרגיש למתח של שרירי הצואר והם אלו שיכול להיות גורמים לך לכאב הראש. לפעמים גם לא מוצאים כלום אפילו שקיימת התלונה על הכאב. מנסיון מאד יכול לעזור דיקור סיני ואני מכיר מטפל מעולה שעזר מאד לבת שלי בדיוק על אותה התלונה ומאז היא כמעט בלי כאבי ראש

תודה על העצות שרשמתם.

אני בעיקרון קורא לזה כאבי ראש אבל זה לא בדיוק כאב ראש , זה יותר נכון שיש את הקרקפת אז פעם אני מרגיש לחץ ותפוס וגם הרגשה של זרמים כאלה בצד ימין ופעם בצד שמאל ופעם במרכז הראש , כל כמה זמן משתנה נגיד כל שעה שעתיים וכו'..... לפעמים זה גורם לי לגרד את הראש באותו מקום מרוב שזה מציק ולא נעים , וגם שאני לוקח כדורים נגד כאבי ראש אז כלום לא עוזר אולי כי זה לא כאבי ראש וזה לחץ מתח וכו' אבל אני לא בדיוק יודע

והרופאה ישר אמר לי זה לחץ נפשי זה מתח וכו'...והציעה לי לקחת לוריבן זה מרגיע אבל מביאים את זה זמני כזה

השתמשתי וזה לא ממש עזר כי זה מרגיע ל 5-6 שעות בערך , ועכשיו היא רוצה שאני יתחיל לקחת ציפרלקס

למרות שאני קצת שלילי בנוגע לזה , אבל משום מה גם יש לי חוסר תיאבון , אולי מרוב שאני מוטרד מהנושא הזה

אני חושב על לנסות את הציפרלקס למשך חודש חודשיים שלוש רק בשביל לדעת אם זה באמת הבעיה וזה משהו נגיד נפשי כמו לחץ מתח מוטרדות ממשהו , וככה אם הדבר הזה בראש יעלם אז אני יכול להגיד: אוקיי זה כנראה לחץ מתח

ואם זה לא יעלם אז אני יגיד לה שזה לא קשור לזה ועובדה שזה לא עזר ושתחפש לי פיתרון או תשלח אותי לבדיקות אפשרויות.

עצתכם בבקשה תודה

נראה לי שהתשובה נמצאת בגוף השאלה..

אם אכן סיפרת שביום כיפור, כשלא אכלת, לא הרגשת את כאבי הראש, אז משהו שקשור בתזונה שלך

גורם לזה.. תזונאית נראה לי עדיף מציפרלקס, לא ?..

http://www.revital-tal.com/

רויטל טל

תזונאית אכן עדיף!

אבל איך אפשר לדעת איפה הבעיה ? זה התחיל לפני 3-4 חודשים וכל פעם זה משתנה בראש שלי

זאת אומרת , אני נכון לעכשיו בדיוק , מרגיש צד שמאל תפוס כזה זרמים כאלה ועוד כמה זמן זה יעבור לצד השני

שתיתי מהבוקר רק תה עם נענע , אני יורד מהקופאין לכמה ימים לראות אם זה קשור.

אני באמת כבר אובד עצות...מאיפה בא לי הדבר הזה פתאום המציק הזה.

וגם עוד משהו...קשה לי להרדם בלילה...

אני מרגיש חוסר תחושה ברגלייים אז לפעמים אני אפילו מזיז את האצבעות שלי ברגליים

כדי להרגיש שוב את הרגליים שלי...אני לא יודע מה לעשות...מתחיל להכנס לדיכאון עמוק

בתה יש קפאין.

אתה צריך ללכת לנוירולוג. לתזונאית אין ידע נרחב ברפואה, בטח שלא בתופעות נוירולוגיות כמו שאתה מתאר.

אני מרגיש את התחושות שאתה מתאר, אצלי אני די בטוח שזה נובע ממתח ולחץ נפשי לקראת הלימודים שאני אמור להתחיל שבוע הבא השאלה אם גם לך יש מאורע שתה חושש מפניו? בעיה שאצלי בנוסף קשה לי להתרכז בגלל הלחצים בראש ואני התחלתי לקחת סרנדה 50 מ"ג היום בתקווה שזה יעזור..

מיקו יקר. אני מאמינה, שכמו שזה הופיע כך זה גם ייעלם. האם זה מתח נפשי?, אני חושבת שעל השאלה הזו אתה יכול לענות. האם אתה מרגיש במתח?, האם היה איזה שינוי בחיים שלך?, האם אתה עומד בפני התחלה חדשה שעלולה לגרום לך למתח? בוא ננסה להבין ביחד...

מרגיש בדיוק את אותו הדבר, זה התחיל בכלל מכאב גרון שהפך לכאב/לחץ בראש, אובחן כסינוסיטיס, לאחר אנטיביוטיקה הכאב/לחץ בראש לא נעלם... לפעמים אני מרגיש את זה מעל המצח... לפעמים במרכז הראש "בקודקוד" אני כבר 3 חודשים עם זה... האמת שעברו אירועים במשפחה אז יכול להיות שזה מתח... כמו שאמר לי הנוירולוג, אבל... אני קצת חרד ומודאג מזה עדיין... אני גם כמוך אובד עצות.

מרגיש בדיוק את אותו הדבר, זה התחיל בכלל מכאב גרון שהפך לכאב/לחץ בראש, אובחן כסינוסיטיס, לאחר אנטיביוטיקה הכאב/לחץ בראש לא נעלם... לפעמים אני מרגיש את זה מעל המצח... לפעמים במרכז הראש "בקודקוד" אני כבר 3 חודשים עם זה... האמת שעברו אירועים במשפחה אז יכול להיות שזה מתח... כמו שאמר לי הנוירולוג, אבל... אני קצת חרד ומודאג מזה עדיין... אני גם כמוך אובד עצות.

פתרון לדעתי לכולם שעבד לפחות אצלי ללחץ וכאבי ראש מטורפים . הסיפור שלי מתחיל בצורה הזאת לפני שבעה חודשים התחיל לי פתאום לחץ מטורף בראש כאילו מישהו נועל לי את הראש עם חגורה ויש לחץ אדיר , לא מגרנה ולא כאב ראש רגיל יותר תגובה של לחץ בהמשך התחילו לי גם בחילות ופתאום הרגשתי שהראייה שלי לרחוק בעין אחת לפחות קצת נפגמה לי מכאן צוואר תפוס ולאחר מכן הגיע גם תחושה של סוג של ריחוף בראש כאילו שאתה מרגיש שיש לך סחרחורת סוג של ורטיגו וכך זה נמשך ונמשך... מכאן רופאים mri. ct בדיקות דם ואין כלום !!! מנסים לשכנע אותי שזה לחץ נפשי מביאים לי כדורים פסיכיאטרים בטוענה שאני מדחיק משהו כבר הגעתי למצב שכבר צעקתי לרופא שאני לא בדכאון ולא בשום דבר וזה ממש רחוק מימני אבל הם כרגיל חושבים שאני מדחיק זאת בעצם ההגדרה שלהם אני זוכר אפילו שהיו לי ימים שהיו לי כאבי בטן פסיכים לגמרי אז הלכתי שוב לרופא בכעס רב נאמר לי על ידי אותו רופא שמה פתאום עכשיו כואב לי הבטן ? הרי כואב לך הראש לא ? ( סוג של מה אתה מבלבל לי את המוח עכשיו על הבטן ) אז הוא שאל אם אני שותה ? אמרתי לא !!! אתה מעשן כבד ? אמרתי לא אתה מעשן או לוקח סמים ? וכאן כבר נשברתי והבנתי שיש כאן זלזול ואמרתי כן אני מכין הירואין מחמם בכפית קטנה ואז ישר לוריד !!!! והתגובה היתה נו אז למה אתה מצפה זה ברור. כמובן שאמרתי שצחקתי ואני אפילו סיגריות לא מעשן ואז קיבלתי תגובה אז למה לעשות צחוק מרופא? אמרתי אתה התחלת ... בקיצור הרופא ניסה לתת לי הכל כמו כדורים לאפילפסיה שאני בעצם לא צריך אבל הוא אמר שהוכח מדעית שזה מפחית כאבי ראש ואז כדור אחר שהוא בעצם לדכאון וגם כאן הוכח מדעית שבעצם הכדור הזה מפחית כאבי ראש , ואז כדור כזה וכדור אחר עד שנשבר לי וזרקתי הכל ( אני לא עכבר במעבדה ) חשבתי תחילה שזה קרה בגלל יום כיפור שדפקתי כמה אופטלגין לפני הצום וזה יצר ראקציה הפוכה , או חשבתי שזה קרה בגלל שבאותו שבוע השתמשתי בהמון כימיקלים חומרי ניקוי מסוימים ולדעתי זה ממש חדר לי למערכת אבל הם שללו את זה על הסף אני איש עסקים בעולם הגדול שמבלה הרבה במטוסים הפחד שלי לעלות למטוס בגלל הלחץ שהיה לי בראש פלוס הלחץ שיהיה במטוס בהמראה שיתק אותי ולא טסתי מאז . הייתי אצל מישהי שעשה לי אירידיולוגיה זה בעצם אבחון דרך העין שילמתי 980 שקל רק לאבחון והבנתי ממנה שהבעיה נובעת מהכבד , ובהמשך אמרה אפשר להתחיל טיפול ואז תקח את זה ואת זה . שמעתי הקשבתי אמרתי תודה וירדתי מהעניין . לפני חודש פלוס הייתי במצב שהייתי מוכן להעביר סכום כסף לא קטן למי שיעשה הוקוס פוקוס ויקח את זה מימני המחשבה היתה אפילו שאני מוכן עכשיו לקבל כדור ברגל אפילו בשני הרגליים , מכאן לנסוע לבית חולים לעשות ניתוח להוציא את הכדורים ללכת על קביים חודש חודשיים וחלאסססס לפחות אני יודע שסיימתי את זה ככה אמרתי לרופא , הוא כמובן המליץ לי על עוד סוג של כדורים ( לא חשבתי אחרת ...) ואז פשוט עצרתי הכל כאילו נכנסתי לתוך התודעה של הגוף שלי וכל זמן שהיה לי הייתי קצת נח ושואל אותו תגיד מה אתה רוצה ? חלאס גמרתי אותי כבר ... שחרר אותי הייתי כל החיים בריא מה אתה רוצה מימני ????? אבל הפעם גם הקשבתי והקשבתי דרך התת מודע ולא רק שאלתי שאלות וכעסתי ופתאום הגעתי לתובנה שהגוף שלי אומר לי הלו אתה בן 45 אני שמרתי עליך עד היום הגיע הזמן שתתחיל לתחזק אותי !!!!! הגיע הזמן שגם תשמור עליי קצת מה אכפת לך תנסה אותי הרי כבר הרעלת אותי ב 120 סוגים של כדורים שונים בוא תנסה דרך חדשה . ואז אמרתי יאללה מה יש לי להפסיד גם ככה אני רגע לקפוץ מאיזה בניין אז נשמע ונעשה לקחתי את עצמי בידיים והתחלתי להיכנס לחדר כושר כן זה נשמע פשוט אבל 2 מילים שמשנות חיים חדר כושר התחלתי לרוץ ולהתאמן 3 פעמים בשבוע לפחות שעה וחצי כל אימון אמרתי לעצמי חלאס פיצות חלאס לאפות חלאס שווארמה ואין לאכול אחרי השעה שמונה בערב במקביל נתתי דיקור סיני אחת לשבוע 20 דקות ( יש מצב שזה גם קצת עזר ) והגוף כמו מכונה התחיל פתאום לעבוד הבנתי שזה כמו רכב שצריך טיפול 10000 לא תתחזק בסוף יהיה סתימה ולא יעבור הדלק כיום אני שמח להגיד שאחרי כחודש אני מרגיש הטבה של 85 אחוז וזה עוד הולך ומשתפר מיום ליום תודה לאל מי שצריך עזרה כל שהיא איך להתחיל וכיצד אשמח לעזור לכל אחד מכם בהצלחה לכולם דודי

תלכי לרופא בכל מקרה, אבל זה הגרוע מכל לאכול סרטים. תשחררו חברים זה המתח הנפשי שגורם לכל זה, כל אחד מקבל את זה בזמן אחר ובצורה שונה, עכשיו במצב הנוכחי זה משפיע יותר חזק. תעשו ספורט, תשתו הרבה מים ותחשבו חיובי. זה עובד!

היי ועוד איך חרדה אצל כל אחד זה בא לידי ביטויי בצורה שונה גם בכאבים הפיזיין אצלי הם בחזה ובגרון וכמובן שהכל נשלל בבדיקות מה שנותר זה חרדות וסטרס תעשו פעילות גופנית והרבה תצחקו הרבה תשבו עם המשפחה חבקו ותאהבו אנשים קרובים ותמשיכו לחיות זה התרופה כמובן בשיבול התרופות שכל איד לוקח ותעשו מדיטציות זה מרגיע!!

אני ממש מזדהה עם הכאבים . אצלי אני בטוח שהכל התחיל מחרדות מהקורונה ותינוקת חדשה שנולדה בשעה טובה ביום הראשון של הסגר. אני יכול להגיד שמעל לחודשיים אני עושה דיקור אחת לשבוע ויש שיפור משמעותי עכשיו אני חייב להכניס את עניין הכושר

אשמח לעזרת ההמונים, אני גם עוברת משהו בסגנון ואני ממש מצוברחת מכך. זה משפיע לי על הנפש בבקשה תכתבו לי טיפים ועצות.

שלום, לפני 4 חודשים התחיל לי כאב ראש במצח כמו מין לחץ במצח מעל העיניים, עשיתי סיטי וMRI ואין כלום ועכשיו התחלתי לקחת טבליות של טופירמאט והתחלתי להרגיש יותר בחרדה והתחלתי להרגיש את הקרקפת ומאחורי הראש וכאבים בצוואר. אני רוצה שזה יעלם כבר, אני קם עם זה כל בוקר והולך לישון עם זה לפעמים זה פחות כואב ולפעמים יותר.

חברים אני קורא את זה ויש לי ממש צמרמורות בגוף. אני עובר את אותם דברים כבר 10 חודשים. צוואר נוקשה ושכמות תפוסות שמקרינות לראש .לחצים בכל מיני מקומות של הראש וכבדות שקשה לי לצאת מהמעגל הזה.. וניסיתי המון אלוהים יודע כמה... חייב עזרה בזה מאנשים פה שעברו את זה והצליחו לצאת מזה . כי זה דבר מאוד לא פשוט וכנראה אני נופל פה בקטנות. השאלה פה אם תרופה לחרדה תעזור לשרירי הצוואר והשכמות שנתפסות באופן אינסטנקטיבי כל פעם מחדש ומקרינות לראש לחצים מטורפים לראש. או שתרופה לחרדה רק תחמיר את המצב ותשאיר אותי במעגל הכאב. חייב ממכם טיפים מסודרים לתהליך הזה. מודה לעוזרים.

היי גלעד, עברה חצי שנה מאז הפוסט הזה. בחצי שנה הזאת הצלחתי לשפר עוד את המצב. הטיפ שלי הוא קודם כל להירגע ( כן זה קשה, אבל אם תפרק את גורם הלחץ לפרטים קטנים תראה שהשד לא נורא כמו שעשינו אותו בראש) טיפ שני ספורט. יותר בשביל הנפש ופחות בשביל הכושר . הליכה בקצב סביר עם נשימות עמוקות. מומלץ 3 פעמים בשבוע. והטיפ הכי חשוב שאני מצאתי זה פיזיוטרפיה הכוללת דיקור מערבי. לי זה עוזר לשחרר את השרירים וכך גם להרפות את הלחץ מהראש. מקווה שעזרתי...

הסבר מהרשת: דיקור מערבי יבש (באנגלית Dry Needling - IMS) הוא שיטת טיפול באמצעות דיקור מחטים, העובדת בצורה קצת שונה מהדיקור המזרחי הקלאסי. בשיטה המערבית, במקום לדקור בנקודות הצ'י (האנרגיה) לאורך המרידיאנים - החדרת המחטים נעשית ב"נקודות הדק" (טריגר פוינטס, נקודות מעוררות כאב) לזמן קצר מאוד וכשהיא מלווה בעיסוי. תוצאות הפעולה נחשבות למהירות יותר ובעלות תועלות פיזיותרפיות, כמו הפחתה בכאב, הגדלת טווח תנועה וכדומה).

שלום Miku, אשמח לעדכון לגבי מצבך כיום.. אני סובל בדיוק מאותה תחושה כמוך וממש אובד עיצות.. או אם יש פה מישהו אחר שעבר משהו דומה.. אשמח לדעת איך להתגבר על המצב

אגב, דבר שעוזר בסהכ זה תרגול של נשימות עמוקות להתמקדות בגוף.מיינדפולנס. אפשר למצוא הסבר באפליקציה הטובה שקוראים לה calm.

דיברתי קרוב לעוד 40 אנשים בטלפון עם הבעיות  האלו ולכולם בלי יוצא מהכלל זה עזר , בבקשה תקראו את הפוסט תיישמו מה שאמרתי וזה יגמר ב 1000 אחוז , כמו שרשמתי אז הגוף שלנו זה כמו מכונה ולפעמים יש סתימה באחד מהמערכות תאמינו בעצמכם תעשו ותעבדו על המערכת והיא תשתחרר , אל תכנסו לדכאון פשוט תיישמו 

היי אני אלון  אני בן 16 מטבריה אני חש בדיוק באותו דבר זה מוריד לי את כול המצב רוח אני חש בסוג של לחץ בכול איזור בראש לפעמים כואב לפעמים לא  ואני עובד עצות לפעמים זה מחרפן אותי ברמה שאני יושב בחדר במקום לצאת עם חברים אני יושב בחדר ומתחיל לחשוב שאני חולה במחלה  ושיש לי גידול בראש אני גם ילד אני חייב מכם את העזרה כי פשוט זה מכניס אותי לאט לאט לדיכאון. זה התחיל לי שבוע שעבר וזה ממשיך עד עכשיו לפני כחודש עשיתי בדיקת דם והכול יצא תקין  מאוד רוצה  לעשות citi ההורים לא מעוניינים לעשות את זה הם חושבים שאני פשוט מכניס לעצמי שכואב לי הראש אז כואב לי ובטוחים  ב100 אחוז שזה חרדות ושזה מחשבות ולמי שחושב שזה אולי בגלל ספורט זה לא, אני משחק כדורגל בקבוצה מקצועית 5 אימונים בשבוע ריצות כמעט כול יום ומאז הדבר הזה אין לי חשק מבקש שתעזרו לי תודה.

היי אני אלון אני חש בדיוק כמו שכולם פה חשים ואני רק בן 16!! אני בן אדם  מאוד חרד  עשיתי בדיקת דם לפני כחודש  ואמרו שהכל תקין האם בחודש יכול להתפתח משהו מסוכן שמצריך עוד בדיקת דם? חייב לציין שגם אני מרגיש  כאב ראש נוראיים ולפעמים גם בחילות בלי הקאות ההורים  אומרים שזה  מחרדה אני  כמו שאני חרד חושב שזה מחלה רצינית או משהו חייב את עצתכם ועזרתכם

דודי יקר, אני רואה שהעלית את הפוסט שלך שוב או שאולי הוא עלה באיזה דרך אחרת.....האם הדברים עדיין רלוונטיים עבורך? איך אתה מרגיש היום?

אני חושב שאני מרגיש בדיוק כמוך מרגיש משהו מציק במרכז הראש אני לא בטוח עם זאת הקרקפת או בתוך הראש זה לא כואב זה פשוט מציק ונימצא שם כבר כמה ימים שזה אותו דבר ווהיום יש לי בחילות כי אני חושב שאני מלחיץ את עצמי אין לי כאבי ראש זה פשוט מציק ומדכא כי זה מלחיץ אותי 

שלום לכולם

שמח שהגעתי לפורום פה.

בן שלנו בן 10 סובל כבר חודש מכאבי ראש מאוד חזקים.

הוא מתאר את זה כלחץ במצח וכאשר כאבים מתחזקים אז הכאב מתפשט גם למאחורי הראש, לצדדים וגם לקרקפת.

עשינו בדיקות דם, mri והכל תקין.

בהתחלה גם ניסינו לתת משככי כאבים שלא עזרו,

היינו שבוע בבית חולים , ניסו לטפל בסינוסיטוס ואמרו אולי מיגרנה אבל זה לא.

הוא סובל מזה בעיקר בבוקר ובערב וכאשר זה מתחזק זה חוויה מאוד קשה כאשר אתה כהורה לא יודע איך לעזור לילד כזה קטן.

אנחנו גם עברנו שכונה והוא עבר בית הספר ואת זה הוא לא כל כך רצה. התלונן שהוא כל הזמן לבד בהפסקות ואמרנו שליט לעו יכיר ילדים ויהיו לו חברים. ניסינו גם להזמין דרך ההורים ילדים אחרים הביתה אבל הוא תמיד היה מסרב.

כאשר ראינו שרפוא לא נותנת פתרון אז הלכנו לרופא אלטרנטיבית שזה רפלקסולוגיה, דיקור סיני וגם הומאופתיה.

הכאב קצת נרגע אבל יש ימים שמתחזק.

ברגע שנטפל בכאב נתחיל גם לחזק אצלו את הצד החברתי והרגשי דרך מטפלת רגשית.

בבעיה שכל התקופה הזאת הוא לא הולך לבית הספר וכל היום בבית. על ניסיון להחזיר אותו לבית ספר מביא אותו שוב לכאבי ראש. בהתחלה ניסינו אבל עכשיו כבר לא.

השאלה מה לעשות בנתיים שהוא לא הולך לבית הספר שאנחנו לא יודעים כמה זמן זה יכול לקחת?

האם יש פה עוד הורים שמכירים את זה ויכולים לתת עצות?

מיקו יקר, מבינה מאוד לליבך.... קשה לסבול ממשהט פיזי בלי להבין את הגורם ומבלי לדעת איך להתמודד איתו - כפי הנראה מה שיש לך הוא כאב ראש מתחי, שקוראים לו גם כאב ראש תעוקתי. שנגרם הרבה פעמים מכיווץ ות לא רצווי בשרירי הפנים.  ישנם אחוזים רבים של אנשים באוכלוסייה הבוגרת שסובלים מן הכאב הזה. מצב שני יש בהחלט מה לעשות בעניין - 1. לימוד טכניקות להרפייה - חשוב מאוד שתכניס אותם כמו ספורט לסדר היום - הצעות בנושא ניתן למצוא כאן בקהילה וגם אפשר לנמור הרבה מאוד תרגילי נשימות ודמיון מודרך באינטרנט. 2. כדאי לפנות לטיפול כדי להבין את המקורות לסטרס ואיך ניתן להתמודד איתם מבלי לתרגם אותם לכאב. 3. אם אילו לא עוזרים כדאי לפנות לפסיכולוגים שעובדים עם הגוף ומתמחים בפסיכוסומטיקה. למרות הכאב והתסכול - יש הרבה מה לעשות וכמובן אמונה מלאה ביכולת להבריא . מה דעתך?