דבר ראשון אני בן 27 ואני מתאמן ככל שאני יכול ומשתדל לאכול בריא ומעט ומכיוון שאין לי שליטה על הסוגרים אני שותה תה סנה כל ערב כדיי שבבוקר תהיה לי יציאה הבנתי שזה לא כל כך בריא הסנה וגם בגלל שאני אוכל מעט אז היציאה מזערית חשבתי לשנות את אורח החיים ולשתות את הסנה יום כן ויום לא ולהכנס לשירותים יום כן יום לא ובכך לחסוך מעצמי את החוויה הנוראית הזאת בבוקר וגם לשתות פחות סנה מה דעתכם לגביי זה האם זה בסדר לגוף לבריאותי לאורך זמן דבר שני אני לוקח כדורים לשלפוחית דטרוזיטול משהו כזה וויסקר האם הם גורמים לעצירות ולתופעות לוואי שכדיי לי לדעת ואולי לחפש תחליפים עם פחות תופעות לוואי החיים מבאסים במצב שנוצר במציאות החדשה שנפלה בחלקי לא נהנה מהחיים ולא סובל אותם פגיעה בחוט שדרה היא סיוט שמתמשך עבורי מקווה בלב שלם שייגמר כמה שיותר מהר בכמה שפחות סבל.

משה בוקר טוב
אני מבינה את המצוקה שאתה נמצא בה כי הפגיעה באמת הופכת לחלוטין את החיים שלך ומשנה אותם מקצה אחד למשנהו. כמה זמן אתה אחרי הפציעה? לעיתים עוזר לדבר עם אנשים עם פציעה כמו שלך ולראות כיצד הם מתמודדים עם המצב שנכפה עליהם כולל הדברים הקטנים כמו למשל להיכנס כל בוקר לשירותים...לא יודעת עד כמה זה ינחם אותך אבל אני מכירה לא מעט אנשים שרואים ב"חוויה" היומית הזאת סיוט.. לכן אם אפשר להמעיט, כלומר להפוך את היציאות שלך ליום כן יום לא ולא להיות עם "פנצ'רים" בין לבין, הייתי ממליצה לעשות זאת.  האם אתה משתמש גם בנרות?  לגבי התרופות שהזכרת לשלפוחית השתן -תופעת לוואי הכי שכיחה היא יובש בפה (אולם פחות מנוביטרופן). לעיתים, התרופה גם עלולה לגרום לעצירות.
אם יש לך שאלות נוספות או סתם בא לך לשתף אותנו במה שעובר עלייך, אני כאן
אנה

*הערה קטנה לגבי מה שבנו כתב:
אצל נפגע חוט שדרה, השימוש בתרופות שמבוססות על צמח סנה הוא לא כפתרון לעצירות, אלא כפתרון ליציאות מסודרות ולצערי, אין הרבה תרופות שיכולות לעזור ולהסדיר את עניין היציאות בפגיעות חוט שדרה. בפגיעות אלה, כל מה שנמצא מתחת לפלס הפגיעה הוא משותק או מוחלש לכן במקרים כאלה, לא מדאיג "הסיכון להתרגלות ולמעיים עצלות" כפי שצויין בקישור שצירפת

סנה נרות המון כדורים צנטורים דלקות בשתן סכנת פצעי לחץ השפלה תלותיות באחרים אינספור בעיות כל יום צרה זה רק על קצה המזלג אני באמת לא מצליח למצוא סיבה אחת להילחם בחיים העלובײַם האלה כל בוקר לקום. ולהתחיל במסע העינויים הזה בשביל מה. להרויח עוד יום שסובב את אותו מעגל של אי שליטה על סוגרים כדורים בלי סוף וכו וכו מי יכול לחיות ככה ובשביל מה לדחות את הקץ זהו נזק בלתי הפיך שרק מחמיר עם הזמן ואחרים ישתמשו בקלישאות החיים יפים האויר השמש הנופים בולשיט אחד גדול אני אמיתי עם עצמי ובתוך תוכי יודע שאני לא יותר מבובה תלותית על עגלה שתלויה במצב רוח של עובד זר מצטער אם אני שלילי מדיי אבל ככה אני רואה את התמונה 

 משה
אל תחשוב איך זה יצא..העיקר שאתה מדבר על זה ולא שומר בפנים. "מותר" לך להרגיש ככה. כל אדם בחיים חווה תקופות כאלה, על כמה וכמה אחרי פציעה  "טריה" בחוט השדרה. עם הזמן, לומדים לחיות עם המצב החדש, לומדים לעשות חלק מהדברים לבד ויש דברים אחרים שנעזרים במשפחה או המלווה. מה קורה איתך מבחינת הלימודים? עבודה? אם תהיה לך שגרת חיים שתכלול לא רק שירותים-מקלחת בבוקר ואז ישיבה בבית, אלא תצא החוצה ותהיה עם אנשים אחרים, יהיה לך קל יותר להתמודד עם השינוי בחיים שלך, גם אם זה אומר שאתה יושב בכסא גלגלים
כמו שכתבתי לך כבר קודם....אני כאן שכל שאלה או סתם ל"איוורור" רגשות 
אנה