שלום  שלומי, וברוך בואך בצל קורתנו,
התדירות אינה שונה מהמומלץ לכל אדם אחר, כ-3-5 פעמים בשבוע (להתחיל ממעט ולעלות בהדרגה במשך ובתדירות הפעילות).  אך קולטרלים אינם דבר "בטוח", ולא ניתן לצפות אצל מי הם יתפתחו ואצל מי לא. במידה והם מתפתחים, הם יעשו זאת על פני מס' שנים ולא חודשים.
מה שבטוח הוא שניתן לראותם בד"כ באלו שעוסקים בפעילות גופנית סדירה, לאורך מס' שנים , ובכך הם יוצרים מצב הקרוי "פרה-קונדישנינג" שמשרה יכולת התנגדות של הלב לאירועי לב חריפים, כולל מעקפים טבעיים במקרה של חסימה כרונית חלקית בזרימת הדם הכלילית.
בברכת בריאות פעילה,
רון