מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

פרופ' צופיה איש-שלום
פרופ' צופיה איש-שלום
חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 )  הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה בבית חולים אלישע, חיפה כמו כן נותנת ייעוציים פרטיים מרחוק בזום או בווטסאפ וידאו. לתיאום תור במרפאה ניתן להתקשר ל-3873*, זימון תור ליעוץ מרחוק ניתן לבצע באמצעות אתר בית חולים אלישע .
כמוניאוסטאופורוזיסקפה וצריכת סידן

קפה וצריכת סידן

karen
20/07/11 12:23
1 תגובות

צהרים טובים דוקטור!

אני בת 37, שותה הרבה מאד קפה לאורך כל היום.

במשפחתי יש אוסטופורוזיס ובריחת סידן.

אני לוקחת כדור סידן כל יום 1000 של סולגר

אוכלת יוגורט אקטיביה כל יום ומידי פעם גבינות/שקדים וכדומה

האם אני צריכה להפסיק עם הקפה?

באיזה מאכלים עוד כדאי לאכול?

תודה רבה!


תגובות

לקארן שלום רב, עקב נסיבות טכניות לא עניתי לך בזמן. א.-צריכת קפה בכמות של יותר משתי כוסות עלולה להזיק לעצם. ב.-צריכת סידן יומית מומלצת היא לנשים לפני גיל המעבר היא כ- 1000 מג. בהערכה גסה את צורכת לפחות 600 מג סיגן ממזון, כך שלדעתי אין צורך בתוסף סידן של 1000 מג, אלא יש להוסיף מאקסימום 400 מג ליום, ממזון או תוסף. ג.- מזונות עתירים בסידן הם סומסום, תחינה, דברי חלב, ירקות ירוקים, סרדינים עם עצמות. בברכה, ד"ר ילנה סיגל