סלט סלרי וקוקוס
25/06/11 22:44
1575 צפיות
מתכון שתמיד חסר הוא מתכון לסלט. אחד שהוא לא סלט ירוק ולא סלט על בסיס עגבנייה ומלפפון. המתכון הנ"ל מפתיע בשילוב חומרי הגלם שלו.
סלט סלרי וקוקוס
רכיבים:
1/2 כוס ריבועי קוקוס מיובשים
2 שיני שום כתושות
1/2 כפית מלח
10 גבעולי סלרי חתוכים לפרוסות דקות
1 לימון סחוט למיץ
2 כפות שמן זית
אופן הכנה
להכניס את כל הרכיבים לקערה בינונית, לערבב ולהגיש
הקוקוס הינו חומר גלם שנוי במחלוקת. מצד אחד צמחי אך מכיל שומן רווי. השתמשו בו בכמויות קטנות. בעיקר ליצירת סלטים
סלט סלרי וקוקוס
רכיבים:
1/2 כוס ריבועי קוקוס מיובשים
2 שיני שום כתושות
1/2 כפית מלח
10 גבעולי סלרי חתוכים לפרוסות דקות
1 לימון סחוט למיץ
2 כפות שמן זית
אופן הכנה
להכניס את כל הרכיבים לקערה בינונית, לערבב ולהגיש
הקוקוס הינו חומר גלם שנוי במחלוקת. מצד אחד צמחי אך מכיל שומן רווי. השתמשו בו בכמויות קטנות. בעיקר ליצירת סלטים
תגובות
דר רני פולק
מנהל את המרכז לבישול ואורח חיים בריא במרכז הרפואי האוניברסיטאי - הדסה
עוד פוסטים בבלוג: בישול בריא
מתכונים לראש השנה - למי שלא הספיק לכתוב בשידור
לכבוד ראש השנה העומד בפתח התארח צוות "כמוני" ברשת א' על מנת לשוחח על מאכלים לחג. למי שלא הספיק לרשום:
...
קראו עוד
מה אתם מבשלים לסדר?
שלום לכולם
אין כמו חג הפסח להיפגש שוב ולבשל ביחד. האתגר בבישול כשר לפסח הן הפחמימות. אחד הפתרונות המומלצים הוא שימוש...
קראו עוד
סורבה תאנים ויוגרט
הסתיו ופירותיו כבר ממש כאן. נצלו אותם לקינוחים לימים החמים שעוד נותרו. זה יכול להות כל כך פשוט...
ראו את המתכון הבא:
...
קראו עוד
בישול גורמה בייתי - מתכונים מהפנינג 100 שנה לכללית
הקיץ בעיצומו ואיתו עונת ההפנינגים. השבוע נערך הפנינג 100 שנים לקופת חולים כללית באשדוד ובהוד השרון. פרט למוסיקה ולמאסג'י...
קראו עוד
עדידי
ריבועי הקוקוס מסוכרים?
דר רני פולק
קוביות הקוקוס כמובן טבעיים ללא תוספת סוכר