הערגות לחנוכה וגם על סופגניות ללא סוכר
01/12/10 16:50
1251 צפיות
שלום לכולם
הוספתי היום בבלוג אחר שלי פוסט על חנוכה.
מאחר ואינני מכינה סופגניות בבית, צרפתי מספר קישורים למתכונים של סופגניות.
מה מיוחד במתכונים שבקישור:
1. יש עבורן חישוב של מספר הפחמימות במתכון והמלצה כמה סופגניות להכין ממנו כך שכל סופגניה תהי שקולה למנת פחמימה (14 גרם פפחמימות)
2. הן עשויות רק משמן ולא ממרגרינה או חמאה (ויש מתכונים כאלו)
עוד אני מסבירה שאין צורך להחליף את הקמח בקמח מלא מאחר והאינדקס הגליקמי שלהן מאד נמוך גם כך - דבר שעושה בעיה למשתמשי האינסולין וכדורים מעוררי לבלב.
המתכונים המצורפים מכילים כארבע כוסות קמח וארבע כפות סוכר ל-25 סופגניות.
אין אפילו ספק כי אם מחליפחם את הסוכר בממתיק, מקלקלים את טעמה של הסופגניה ולא מרוויחים דבר. גם לא אם משתמשים בריבה ללא סוכר .
חג שמח לכולם
אירים
חיים מאוזנים עם סכרת
תגובות
מאמנת סוכרת, מאמנת אישית לבריאותrnאתר: <a href=\"http://www.IrisPeleg.comrn\" target=\"_blank\"&g...
עוד פוסטים בבלוג: תקוה מתוקה
משקאות דיאטו להתרעננות בימים החמים
שרב חם מבצבץ מידי פעם ועדין לא הגיע הקיץ החם או האביב השרבי.
אחד מהפתרונות המקובלים הוא שימוש בתרכיזים או סירופים.
א...
קראו עוד
מוקש ושמו חציל - צריך להיזהר ממוקשים
מי לא התנסה בקניה של סלט במשקל. כזה טעים, פיקנטי ומגרה?
סלט מגרה שנראה תמים, בריא ומתאים לסוכרתיים.
אם לא אוכלים עם פי...
קראו עוד
מה צריך לדעת על ניהול תקציב פחמימות
תקציב הוא כלי ניהולי שמטרתו תכנון הוצאות והכנסות
תקציב של עסק אנחנו מכינים מראש ומשתדלים לעמוד בתוכניות.
מה ההכ...
קראו עוד
לימון או תות
<p>http://bit.ly/1mZyYZj</p>
קראו עוד
חינם: אצלך במחשב - שיפור הסוכרת ומניעתה
ביום רביעי ה-14/10 שעה 18:00
אני עורכת מפגש אינטרנטי - ללא תשלום ואצלך במחשב
או בכל מכשיר אחר המחובר לאינטרנט ...
קראו עוד