שש בדותות תזונתיות מבית-מדרשם של רוב יועצי התזונה, שהגיעו מאותו פס-ייצור ואנחנו מעדיפים לחיות איתן בשלווה של בורות:

1, 1200 קלוריות ליום

2. 10,000 צעדים מהירים ליום

3. 8-12 כוסות מים ליום

4. מכון כושר יכווץ לכם את הפרונט למחוזות אטרקטיבים

5. צריך לעבוד על שינוי החשיבה בהתייחסות לאוכל

6. מה תאכלו היום? היום אתם אוכלים אוכל בריא, שגם עושה לכם טוב. למשל קערת שיבולת שועל בחלב, דגני-בוקר , אורז מלא וחטיף אנרגיה.

יותר משלושים שנה עובדים על פתרון בעיית ההשמנה והעבודה לא נגמרת.

יועצי התזונה שבויים בקלישאות ומפריחים סיפורים ובדיות עוקפי מציאות שנופלים על אוזניים קשובות וקרקע פוריה והסיפורים עוברים מפה לאוזן, יצוקים בבטון ומתבססים על מחקרים שהיו או לא היו.

אבל ההשמנה היא מחלה ויזואלית ולא ניתן להסתיר אותה. ל-62% מאוכלוסיית ישראל אין כניסה למכנסיים וחייבים לעשות פניית-פרסה תזונתית.

כבר הוכח בעליל שספירת קלוריות אינה רציונלית אלא אם כן נועדה לפיתוי, כי הגלידה כל כך טעימה ויש בה רק 230 קלוריות מתוך קצובה יומית של 1200 קלוריות למי שעושה דיאטה.

 מחיר החטאים הקטנים ("ידיעות אחרונות" 27.7.2007 )
        גלידה בגביע
230 קלוריות לגביע עם כדור גלידה על בסיס שמנת.
איך תורידו: שחיה במשך 30 דקות, או שעה על חסקה יספיקו למנה הנ"ל.

מי שמוכן לשלם את מחיר החטאים כמפורט לעיל שיקום!!!

אילו נקבעה בחקיקה קצובת פחמימות מדודה במקום קצובת הקלוריות המושרשת, היה הצרכן עובד על שינוי החשיבה בהתייחסות לגלידה, שמסתתרות בה 30 גרם פחמימות, המהוות את מחצית קצובת הפחמימות היומית שלי.

ראה קובץ מצורף