🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

יש לי רק בקשה קטנה....תקראו את הכתבה בידיעות אחרונות  לגבי אריה לוין, זה יסיע לחשוב בפרספקטיבה יותר נכונה.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

▪️0. פרופ׳ אריה לוין…

היה מנהל יח׳ גסטרו ילדים ביה״ח וולפסון.

תקראו את הכתבה בידיעות אחרונות, על מסכת הייסורים שהוא עבר במלחמתו העיקשת…וניצח…מול כל המימסד הרפואי מ- 2021 .

https://www.ynet.co.il/menta/article/ryv6u8eHu

הבעיה הקטנה…

שב-2022 הוא הורשע בעבירות מין…וכל מחקרו, נדחק לשוליים.

בכל אופן…גם הוא כתב, כמה חשובים החיידקים הטובים במעיים.

והוא הדגיש…

העמילן העמיד תורם לחיזוק החיידקים המועילים במעי, ולכן ההמלצה בדיאטה שלו היא לאכול אורז שבושל ועבר קירור.

וזו…

בדיוק……דייסת האורז…..שאני מכין !!!

אני הגעתי אליה… 

מקריאה בספר עממי של יעקב ברמן (התזונה הטבעית)…שדייסה דלילה של אורז טובה לקוליטיס.

ואז התחלתי לנסות להכין אותה…

אח״כ התוודעתי, שבסין היא נקראת congee, ומקובלת מאד אצלם לכל מיני מחושים במע׳ העיכול .

בהמשך הבנתי גם את הרציו המדעי לגביה…

וצרפתי לכם סימוכין…

לצערי, אף אחד לא קורא אותם.

בכל אופן…

דייסת האורז בעיניי היא פלא גדול, 

ומהווה אבן יסוד, בתוכנית הריפוי

שכתבתי לכם, שכוללת בנוסף נוגדי דלקת חשובים ומועילים מאד לבריאות הכללית…

וביחד…הם עזרו לי להתרפא מהקוליטיס !!



▪️1. טחורים….

רוב המשחות הן ללא מרשם. משחות סטרואידים לא טובות !!!

כי הן גורמות לעור להיות דק.

🧚‍♀️בשגרה לשמור על ההיגיינה, אני משתמש בקרם עזרקאין 5% ללא מרשם (עם מרשם יותר זול). 

🧚‍♀️במצב חריף מאד, ניגשתי לרופא, נתן לי פרקטוגליבנול…השתמשתי רק פעם אחת, כי גרם לי קלקול מעיים.

קניתי מ iherb משחה מעולה.

כיוון שזו משחה, קשה להשתמש בה, לכן שמתי קודם מעט עזרקאין ואח״כ את המשחה. 

הרופא לא ידע להגיד לי תוך כמה זמן הטחור יבריא…המשחה מ iherb ריפאה אותו….תוך שבוע וחצי !!!

https://il.iherb.com/pr/boiron-hemcalm-ointment-hemorrhoid-relief-1-oz-30-g/100483

🧚‍♀️וגם…

כשהטחור חמור, אני יושב על כרית אליפסה עם חור במרכז (מכוסה בבד), כדי למנוע לחץ על הפצע. להשיג באתר לעזרים לגיל השלישי…למשל 

https://www.goldpharm.co.il/product/%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%98%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d/

▪️2. אולקוס (כיב בקיבה, כיב עיכולי)…

🧚‍♀️נגרם בד״כ ע״י תרופות נוגדי דלקת/משככי כאבים לא סטרואידים, כמו איבופרופן, אדוויל, אספירין.

ראשי תיבות nsaids

Nonstroid anti inflammation drugs

🧚‍♀️או ע״י חיידק הליקובקטר פילורי.

50% מהאנשים הם נשאים של החיידק, וכל עוד אין לו תסמינים…לא צריך לפעול כלפיו. מבוגרים מעל 65, ל 90% יש אותו.

הטיפול

========

🎗️הטיפול לכיב כיום הוא רק עם אומפרדקס. באתר משרד הבריאות/תרופות אפשר למצוא את העלון לצרכן, ומצויין שהמינון הוא 20 מ״ג ביום חצי שעה לפני אר בוקר. בד״כ 8 שבועות, לפעמים מספר חודשים.

🎗️סולפוראפיין…

מנבטי ברוקולי. לוקח 1 כמוסה ביום...באר ערב

או מיד כשמתחיל מחוש...עם הרבה מים, כי התוסף מריר. 

בכל מקרה רק כמוסה אחת ביום !!!

הוא גם מחסל את חיידק הפילורי (אפילו את אלו שעמידים לאנטיביוטיקה), ומסייע מאד לריפוי האולקוס.

לוקח אותו רק לריפוי האולקוס כ 4-6 חודשים…

למרות שהוא מעולה לריפוי הקוליטיס…

כי הוא קצת מפריע לספיגת יוד בבלוטת התריס, מפריע לחילוף חומרים (למשל מרגישים בטן שמנה).

🧚‍♀️פעם גם היתה תרופה סוקרלאפט, שמכילה אלומיניום וסייעה לריפוי…כבר לא משווקת. באתר של שיבא אולקוס (אמנם ישן ולא מעודכן…רשום זאת. אפשר להסתייע בביסמוט ״קל בטן״ ללא מרשם…לי אישית היא לא טובה).

שיבא…https://gastro.sheba.co.il/%D7%9B%D7%99%D7%91_%D7%A4%D7%A4%D7%98%D7%99

🧚‍♀️בעת ריפוי האולקוס, יש להפסיק עם התוסף L citrulline , כי הוא מגביר את חנקן חמצני בגוף NO, שמפריע לריפוי האולקוס.

🔺מאמץ פיזי ישיר/עקיף לבטן…גרוע ביותר !!!

🔺אבץ קרנוסין…

נסיתי תוסף זה…לא היה לי טוב .

ביפן הוא משמש תרופת מרשם לאולקוס, בשאר העולם הוא נמכר כתוסף.

שני היפנים שפיתחו אותו זכו בפרס נובל.

▪️3. אפתה בפה/לשון…

כיב קטן שטוח לבן. למרות שהוא קטן, הכאב מאד מטריד. מורח עם האצבע טריפלדרם פלוס קרם (של סופרפארם….

תחליף לבפנטן פלוס, ויותר זול), ויורק מיד.

חומר החיטוי שבו זהה לזה שבנוזל לשטיפת הפה.

▪️4. חשוב…משך קלקול רגיל 2 יום…

מעבר לקלקולים חמורים במיוחד, שהאפקט שלהם נמשך זמן רב.

בקלקול רגיל, האפקט נמשך 2 יום.

למשל, אם אכלתי/עשיתי משהו גרוע ביום א׳, ומיד היה קלקול יציאה…

גם קלקול, והרגשה רעה ביום ג׳ קשורים לטעות ביום א׳.

חשוב לדעת לקשר ביניהם !!!

▪️5. יוד…

למבוגר נדרש 150 מק״ג ביום.

יוד חשוב מאד לבלוטת התריס (בלוטה חשובה ביותר בגוף, שאחראית על הרבה מאד פעולות)…וגם נגד דלקת. בספירולינה ועוף יש 45 מק״ג.

אני לוקח טיפה של תוסף באר בוקר = 50 מק״ג (שתי טיפות ביום…היה לי גרוע).

 https://il.iherb.com/pr/life-flo-liquid-iodine-plus-with-potassium-iodide-iodine-unflavored-2-fl-oz-59-ml/22640?gclid=EAIaIQobChMIo_is7pHFgQMVTodQBh0o4wOYEAQYAiABEgIhBvD_BwE&gclsrc=aw.ds

ותוסף נוסף, אשלגן יוד…בטבליה 225 מק״ג יוד, אני חותך אותה עם פלייר קטן ל-8, כל חת׳ 28 מק״ג, ולוקח חת׳ באר צה, וערב (חותך כל פעם 4 טבליות לצלוחית).

https://il.iherb.com/pr/now-foods-potassium-plus-iodine-180-tablets/767

מלח מועשר ביוד….לא טוב בגלל שמלח גורם לבצקת ברגליים.

▪️6. סדקים/חתכים בקצות האצבעות…

קורה לי בעיקר בחורף, מהמים הקרים, שמייבשים אותן.

בעיקר באגודל והאצבע לידה.

הם מכאיבים מאד, וקשים לריפוי. צריך למרוח אפלומיצין (עם מרשם…טוב שיהיה בבית), ולחבוש טוב ל 24 שעות….כך כשבועיים.

מאיהרב אני קונה משחת פטרולטום (מעדיף מהם, למרות שיש גם בסופרפארם)…ומורח מעט על קצות 4 קצות האצבעות הבעיתיות בחורף, מספר פעמים ביום, בעיקר לאחר שימוש במים.

לא על השפתיים, למרות שכתוב…שכן‼️

לשפתיים למרוח קרם בפנטן פלוס (בסופרפארם…טריפלדרם פלוס….זהה רק יותר זול ).

https://il.iherb.com/pr/aquaphor-healing-ointment-fragrance-free-3-5-oz-99-g/45767#product-purchase-options

▪️7. פטריות…

בפנים, מפשעה, אצבעות הרגליים.

עשיתי מחקר יסודי ענק על כל המשחות בסופרפארם (עם מרשם, ובלי מרשם)...

משחה/קרם המכיל חומצת אונדציל, ואבץ אונדציל...היא במקום הראשון ללא עוררין !!! בלעדיה....אני לא מסתדר‼️‼️‼️‼️

🧚‍♀️מצאתי אתר באנגליה מעולה, לא יקר, שיש לו את המוצר….וגם בקרם….הכי נוח !!!

https://www.chemistdirect.co.uk/mycota-cream/prd-36n

🧚‍♀️לחב׳ רקח בארץ יש משחה. המרקם שלה מאד קשה, ולא נוח להשתמש. וגם כל כמה חודשים יש להם הפסקות ייצור גדולות ולא ניתן להשיגה.

🧚‍♀️באירלנד יש משחה עם מרקם יותר ידידותי, שם המותג שלה desenex…אבל מאז אסון 7.10, הם לא מוכרים לישראל. אני יכול להתגבר על זה ולהזמין דרך אידגו, שיש לו מחסן/כתובת באנגליה, אבל זה ייקר את הקניה.

🧚‍♀️אני יכול להזמין את desenex דרך eBay…אבל שוב…זה יהיה יקר.

▪️8. שלבי הקוליטיס…

צריך להאזר בהרבה סבלנות, ורגיעה…

זה החלק הקריטי במחלה !!!

המסקנות שלי…

לאחר מחשבה וניסיון מרובים :

🧚‍♀️א. התלקחות סוערת…

אוכל (דייסת אורז

ו-1 שוק עוף מבושל)

 * 3 ביום.

………………………………..כ…2-4 שבועות.

🧚‍♀️ב. התלקחות רגועה…

אוכל כנ״ל, עוף 2,1,1     כ…3-6 חודש

🧚‍♀️ג. התלקחות רגועה

אין כמעט שום מחוש,

ויציאה 70% קבוע

אוכל כנ״ל + חומוס 1 

ביום, ותוך חודש 1*2     כ…1-2 שנים

🧚‍♀️ד. רמיסיה…

אין שום מחוש, 

ויציאה 75% קבוע

כנ״ל + חומוס 1*2

התחזקות המעיים         כ…3 שנים

========================

🧚‍♀️סיום הריפוי….

היציאה 85% קבוע

אפשר לנסות לאכול חומוס 1*3 ביום,

ואח״כ להפסיק עם הדייסה.

אם החומוס השלישי לא עובר טוב…

לחזור ל…חומוס 1*2, ולהמשיך בהתחזקות.

🧚‍♀️כמובן…

שכל טעות הכי קטנה בדיאטה/

התנהגות…משבשת את הלו״ז !

בריאות טובה 

אלי

אני קשוב לכל פנייה, עצה...

054-9898916

[email protected]