מהי הגישה ההוליסטית לטיפול בהשמנה?

הגישה ההוליסטית לטיפול בהשמנה רואה את האדם כשלם – גוף, נפש ורוח – ומתמקדת ביצירת איזון בין כלל מרכיבי החיים. בניגוד לטיפולים מסורתיים שמתמקדים בעיקר בצריכת קלוריות ובפעילות גופנית, הגישה ההוליסטית משלבת מגוון רחב של אספקטים: תזונה, פעילות גופנית, ניהול מתחים, איכות שינה, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. טיפול הוליסטי שואף לא רק להוריד משקל, אלא גם לשפר את איכות החיים הכוללת של המטופל.

ששת היסודות של אורח חיים בריא בגישה ההוליסטית:

1. תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח – תזונה נכונה אינה רק אמצעי לירידה במשקל, אלא דרך להזין את הגוף והנפש. ד"ר רזיאל ממליצה על תזונה עשירה בירקות, פירות, קטניות, אגוזים ודגנים מלאים תוך הפחתת צריכת מזון מעובד וסוכר.
2. פעילות גופנית – הפעילות הגופנית היא חלק בלתי נפרד מתהליך הריפוי ההוליסטי. מטרתה אינה רק לשרוף קלוריות אלא גם לשפר את מצב הרוח, לחזק את הגוף ולשפר את בריאות הלב והמערכת החיסונית.
3. שינה מיטבית – השינה חיונית לאיזון הורמונלי, לשמירה על משקל תקין ולרמות אנרגיה אופטימליות. שינה לא מספקת יכולה לגרום לשיבוש מנגנוני השובע והרעב ולפגוע בתהליך הירידה במשקל.
4. ניהול מתחים – לחץ כרוני גורם לעלייה במשקל דרך השפעתו על ההורמונים, ובפרט קורטיזול. ד"ר רזיאל מטפלת בניהול מתחים באמצעות טכניקות כמו מיינדפולנס, נשימות עמוקות ותרגולי מדיטציה.
5. קשרים חברתיים – תמיכה חברתית היא מרכיב קריטי בתהליך ההרזיה. מחקרים מראים שאנשים המקבלים תמיכה מהסביבה מצליחים יותר בתהליכי שינוי אורח חיים.
6. הגשמה עצמית – תחושת משמעות וסיפוק אישי תורמת למוטיבציה וליכולת להתמודד עם אתגרים. ד"ר רזיאל מעודדת מטופלים לזהות את מטרותיהם האישיות ולהתחבר לתחומי עניין שנותנים להם תחושת סיפוק והגשמה.

כיצד ד"ר רזיאל מיישמת את הגישה ההוליסטית בטיפול בהשמנה?

ד"ר רזיאל היא רופאה כירורגית מומחית עם ניסיון של 25 שנים בטיפול בהשמנה, בעלת הכשרה ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, תטא הילינג, אימון הוליסטי ורפואת אורח חיים. גישתה מתמקדת במתן פתרונות מותאמים אישית לכל מטופל, תוך שילוב של היבטים רפואיים, תזונתיים ונפשיים בתהליך הטיפול.

במהלך הייעוץ, ד"ר רזיאל מבצעת אבחון מקיף הכולל:

• סקירה רפואית מלאה
• הערכת אורח החיים הנוכחי
• הבנת הדינמיקה הנפשית והרגשית המשפיעה על ההשמנה

על בסיס האבחון, היא מעניקה המלצות מעשיות לשינוי אורחות החיים, לצד התאמה אישית של טיפול תרופתי במידת הצורך.

דוגמאות לשיטות הטיפול של ד"ר רזיאל:

• תזונה מותאמת אישית – תפריטים מותאמים אישית המבוססים על העדפות המטופל, צרכיו הבריאותיים ורגישויותיו התזונתיות.
• תהליכי מיינדפולנס והפחתת מתחים – תרגולים המאפשרים למטופלים לזהות דפוסים רגשיים והתנהגותיים המעכבים ירידה במשקל.
• אימון הוליסטי והצבת מטרות אישיות – ליווי המטופל במציאת דרכים חדשות למימוש אישי והגשמת מטרות בחיים.

אסיא בריאטריק: מרכז רב-תחומי לטיפול בהשמנת יתר

כחלק מהשירותים שמציעה ד"ר רזיאל, המטופלים יכולים להיעזר במרכז "אסיא בריאטריק", המשלב צוות מקצועי של דיאטניות ופסיכולוגיות המתמחות בטיפול בהשמנה. במרכז מוצעים שירותי ייעוץ ומעקב מקצועי בעלות משתלמת של 250 ₪ למפגש.

שימוש בתרופות ככלי עזר

ד"ר רזיאל רואה בתרופות כלי עזר חשוב לבלימת הרעב ולהגברת תחושת השובע, אך מדגישה כי ההצלחה ארוכת הטווח תלויה בשינוי אורח החיים. התרופה יכולה להוות תמיכה משמעותית, אך שינוי אורח החיים הוא זה שיביא לירידה יציבה ובריאה במשקל.

סיכום

הגישה ההוליסטית לטיפול בהשמנה בהובלת ד"ר רזיאל מתמקדת ביצירת שינוי עמוק ומשמעותי באורח החיים של המטופל, תוך שימת דגש על בריאות הגוף והנפש. שילוב של טיפול רפואי מתקדם יחד עם כלים הוליסטיים מאפשר למטופלים להשיג את מטרותיהם הבריאותיות בצורה מיטבית וליהנות מאיכות חיים משופרת לאורך זמן.