כיצד מרפאים את הגוף? על ידי המוח!

מחקרים מצאו שגם מחשבה על פעולה ספורטיבית מסוימת, לחיזוק שריר, מצליחה, בסופו של דבר, לחזק אותו! כמובן שאפקט הפלסבו והסוגסטיה, מוכרים לכולם. אבל לא כולם מבינים את החשיבות של גישה חיובית ואמונה, לשיפור הבריאות!

לא פעם אנו מקבלים טיפול רפואי מועיל, שלא משפיע עלינו, פשוט משום שאנו לא מאמינים בו! זה נשמע הזוי, לא מציאותי, אבל זאת האמת המדעית!

אבל והתמודדות עם רגשות קשים.

"מה שאתה דוחה נשאר, מה שאתה מקבל נעלם"...

מחקר מצא שדווקא מי שהחליטו אחרי מות יקירם, להיות חזקים, להתגבר על הכאב, יצאו, אחרי תקופה, נפגעים יותר, מאשר מי שהחליטו ההפך. אלו שנפגעו פחות הם מי שהרגישו שהמכה קשה מאוד, שלא יוכל להתגבר עליה, מי שחווה את העצב והכאב במלואם.

מסתבר שהתעלמות מכאב, ודברים שליליים, רק מגבירה אותם. עלינו לאמץ את הפחדים, הכאבים שלנו, כדי להתחזק ולהתגבר עליהם. הניסיון להתעלם מהם, זה כמו להתעלם מכוח המשיכה של כדור הארץ. התעלמות שתזיק לנו מאוד ותפגע בנו, אפילו אנושות...