הרגשות הם כמו סערת  גשמים,

יש להם התחלה אמצע וסוף. 

אם נחניק אותם, 

הם יזדהמו כמו פצעים פתוחים

אם נקדיש להם תשומת לב

נוציא אותם אל אור התודעה

נעבד אותם 

הם יגיעו לידי סיום

ואנחנו נתקדם לקראת בריאות טובה יותר 

 

מתוך ספר ההשראה " גדולה אישית" של רובין שראמה

   הגוף שלכם מדבר אליכם דרך הרגשות, 

                    הנפש קוראת לעזרה דרכו

                      היא צועקת והוא כואב

                    תעזרו לה לצאת לחופשי

                        ואז גם הגוף ירגע