באמת חבל שאת לא יכול לשמוע את השיר
בוא נים לך פה את המילים כדי שתתרשם מהרמה העלאק הגבוה שלהן
אני פנתרה אני ערה וכולם ישנים הם אומרים שאני מוזרה אני אומרת שהם רגילים (נועה קילה) פנסים דולקים עליי בלילה כל העיניים עליי, כל העיניים עליי (אני פנתרה) עדיין ממשיכה לעלות למעלה אל תגידו לי די, רק אל תגידו לי די די די יצאתי עם שיניים חשופות - נושכת בוא תביא לי אלף אריות - טורפת מוזמנים לראות ת׳קבלות - מוכרת כל העיניים עליי ואיך אנ'לא אוהבת מוסכמות - שוברת וכמה שישימו לי גבולות - עוברת וכל מה שעושים אני עושה - אחרת רק אל תגידו לי די כל היום אני בכל מקום אין דקה לנשום, אין דקה לנשום בלילות אנ'לא רוצה לחלום אני רוצה לטעום, אני רוצה לטעום אני פנתרה אני ערה וכולם ישנים הם אומרים שאני מוזרה אני אומרת שהם רגילים חגורה שחורה אל תלמדו אותי תרגילים אני נולדתי ככה אשכרה והיום כבר כולם יודעים אני פנתרה כשאני נותנת ת'סימן כל העיניים עלי רק אל תגידו לי די די די כולם מדברים אני עושה בשקט ואם זה לא בא לי טוב אני מוחקת שמה ת'מעיל המנומר - שואגת רק אל תגידו לי די כל היום אני בכל מקום אין דקה לנשום, אין דקה לנשום בלילות אנ'לא רוצה לחלום אני רוצה לטעום, אני רוצה לטעום אני פנתרה אני ערה וכולם ישנים הם אומרים שאני מוזרה אני אומרת שהם רגילים חגורה שחורה אל תלמדו אותי תרגילים אני נולדתי ככה אשכרה והיום כבר כולם יודעים אני פנתרה

ועוד משהו זה קושי שהיא בחרה בו אז עם כל הקושי שאולי יש עליה
זה מה שאני קוראת לו קושי בריא
אני לא בחרתי בחרדות שלי לא בחרתי בדכאון הוא בחר בי ואני כל יום נלחמת מחדש כדי לנצח אותו
ובאמת לא הייתי רוצה להתחלף איתה לא בגלל הלחץ שיש עליה
בגלל שהקריירה שלה שיטחית ברמות בעיני
מעריצים אותה בגלל היופי והקול שלה
ביום שבו כל זה יגמר אפחד לא יסתכל עליה ממטר

נכון מאד - אצלה זה קושי מבחירה, ואצלך -- לא ממש מבחירה !

אסביר את עצמי, לא בחרת בחרדות ובכל הנלווה להם, אבל בהחלט הכנסת פנימה (או לפחות לא עצרת בזמן) 

את המחשבות שהובילו לחרדות. ברור לי שלא עשית את זה במודע ומתוך בחירה -אבל זהו התהליך !

היום שבו זה ייגמר, יכול להיות היום ! 😊     וזה לגמרי תלוי בך     😊 .   

תנסי לכתוב לך 3-4 נושאים שמעניינים אותך גורמים לך לחיוך  😊  ושעושים לך טוב. 

תחשבי עליהם לעומק  😊 , ומה את רוצה לעשות איתם, ואיך תרגישי טוב כשהם יגיעו  😊  ...

וכשבאה לך מחשבה, שאת מבינה כי היא מובילה לפחד, לחשש או לכל מיני מחשבות המביאות חרדות....

תחייכי   😊  תפסתי אותך, מחשבה לא טובה ....  😊 

ומייד תתחילי לחשוב על הדברים מהרשימה שהכנת עם חיוך וסיפוק  😊 , המחשבות המפריעות כבר לא יפריעו...

אשמח 😊 שתספרי לי בהמשך את התוצאות 😊